요며칠 계속 손가락 마디마디가 아파요..3일 정도 됐어요..
오늘 아침에 일어났는데 약간 부은 것 같기도 하고..
주먹도 잘 안 쥐어지구요. 손가락 스트레칭을 해주니 좀 낫긴 한데.. 하루종일 계속 그러네요.
30대 중반이라 아직 관절염 걱정할 나이는 아닌 것같은데..
특별히 별다르게 한 것도 없는데..
요 며칠 손빨래 했다고 설마 손가락이 아픈건 아닐테고..
열심히 한 건 스피닝 뿐이거든요.. 아님 스마트폰이나 컴 때문인가..
약간 간질간질한 것 같으면서도 통증이 있어요..
손가락 마사지하고 스트레칭하면 좀 나은 거 같기도 하구요..ㅠㅠ
손가락에 힘을 많이 주시나보네요
팔이나 손에 힘이 들어가면 나중에 승모근까지 아프고 목디스크 증상까지 와요
다리에 딱 힘주시고
팔은 그냥 지지한다고만 생각하세요
삼일뿐이라시니
강사님께 자세교정좀 해달라고하세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 584164 | 어떤사람에 대해 평가하면서 이렇게 이야기하는? 1 | 남자친구 | 2016/08/08 | 602 |
| 584163 | 여행사의 횡포 2 | 000 | 2016/08/08 | 1,282 |
| 584162 | 월소득 500에 보험료 17만원 많은 거 아니죠? 12 | . | 2016/08/08 | 3,420 |
| 584161 | 혹 수입가구 미라지가구 사용해보신분 계세요 9 | .... | 2016/08/08 | 3,504 |
| 584160 | 9월 초 제주도 여행 2 | ᆞ | 2016/08/08 | 1,318 |
| 584159 | 이슬람교, 2050년엔 기독교 따라잡는다 3 | ... | 2016/08/08 | 1,000 |
| 584158 | 오션월드 대학생 할인 11 | 궁금 | 2016/08/08 | 1,417 |
| 584157 | 사람 귀한줄 알고 아껴주는 집안이 젤인듯해요 7 | 결혼할때 | 2016/08/08 | 2,918 |
| 584156 | 자연별곡 계절밥상 올반 중 어디가 낫나요. 19 | 부탁 | 2016/08/08 | 12,776 |
| 584155 | 인터넷 (집) 전화 단말기만 구하는 방법...? 2 | 로잘린드 | 2016/08/08 | 898 |
| 584154 | 양지머리 소고기무국이 넘 질겨요 ㅠㅠ 8 | 맛난국 | 2016/08/08 | 7,051 |
| 584153 | 이거 범죄전화인가요 무서워요 4 | ... | 2016/08/08 | 2,162 |
| 584152 | 하얀색티에 복숭아과즙 ..뭘로지워야하나요? 7 | ^^* | 2016/08/08 | 1,241 |
| 584151 | 에어컨키고 선풍기는 어느방향에 두세요? 2 | 에어컨 | 2016/08/08 | 2,492 |
| 584150 | 이란어가 듣기 좋더라구요. 6 | 골쉬프테 파.. | 2016/08/08 | 1,145 |
| 584149 | 엄지와 손목연결부분이 아파요 13 | ㅇㅇ | 2016/08/08 | 1,902 |
| 584148 | 1박 2일 피디 바뀌고 그렇게 욕하더니 8 | 헐 | 2016/08/08 | 4,646 |
| 584147 | 우리나라 여자가 아시아권에서는 이쁘다네요 72 | 공감이 | 2016/08/08 | 16,213 |
| 584146 | 딱딱한 옥수수 구제 방법 있을까요? 2 | 맛난옥수수 | 2016/08/08 | 1,436 |
| 584145 | [퍼온글] 해답 3 | 해답 | 2016/08/08 | 744 |
| 584144 | 일본어 발음이 듣기 싫어요 42 | /....... | 2016/08/08 | 5,046 |
| 584143 | 스피닝하면 손가락 마디가 아플 수도 있나요? 1 | ... | 2016/08/08 | 894 |
| 584142 | 이름을 몰라서요 1 | 에휴 | 2016/08/08 | 587 |
| 584141 | 아랫집 누수로 욕실 공사를 해야해요~ 3 | 공사 | 2016/08/08 | 1,969 |
| 584140 | 고려대 산업공학과,궁금합니다. 4 | 캠프 후 | 2016/08/08 | 3,133 |