링크가 연결이 잘 안되네요.. http://koreanfood.rda.go.kr/kfi/fct/fctFoodSrch/list
몇가지 검색해봤는데, 연어가 단백질이 의외로 많네요...
그런데, 연어구이해보면 기름이 많이나오던데 그게 다 기름이 아니었나봐요..
가공안된 콩은 단백질도 많지만, 탄수화물이 비중도 높고요.
땅콩은 먹으면 왜 뱃살이 찌는 알겠어요..^^;;
감사합니다~~
배우고갑니다.
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