과일의 당은 단당이 아니죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸매관리에 뭐가 더 안좋을까요? 과일 많이 ??? 달달한 아이스크림?
... 조회수 : 2,435
작성일 : 2016-08-04 20:43:11
칼로리는 과일이 더 많을지라도 과일이 더 좋을까요?
IP : 111.118.xxx.33
12 개의 댓글이 있습니다.
1. qas
'16.8.4 8:55 PM (203.226.xxx.32)단당은 아니지만 이당류에요.
과일도 살 잘 찝니다.2. 과일도
'16.8.4 9:04 PM (223.62.xxx.99) - 삭제된댓글찌지만 아이스크림 보단 나아요.
빵보다 흰밥이 낫듯이요.3. 과일도
'16.8.4 9:05 PM (223.62.xxx.99) - 삭제된댓글찌지만 아이스크림 보단 나아요.
빵보다 흰밥이 낫듯이요.
비교자체가 안된다고 생각해요.4. ///
'16.8.4 9:09 PM (1.224.xxx.99)왜 여름 다가오면 아이스크림 반값에 서른개씩 팔잖아요.
그거 두어번 시켜먹었다가 가족들 몽땅...ㅠㅠ.... 비참한 결과를 맛봤답니다.5. ㅋㅋ
'16.8.4 9:11 PM (124.61.xxx.210) - 삭제된댓글윗님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 진짜 아이스크림이 엄청난거군요 ㅋㅋ6. 당연히
'16.8.4 9:21 PM (115.140.xxx.66)아이스크림이 다이어트에는 최악이죠
칼로리도 엄청납니다7. 둘다 조심해야함
'16.8.4 9:34 PM (2.126.xxx.0)과일만 믿고 많이 먹다가 달덩이 되고
아이스크림 먹다가 뱃살 안빠짐8. 과일을
'16.8.4 9:35 PM (168.126.xxx.112) - 삭제된댓글식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)9. 과일을
'16.8.4 9:38 PM (168.126.xxx.112) - 삭제된댓글식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)10. 과일을
'16.8.4 9:40 PM (168.126.xxx.112) - 삭제된댓글식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)11. 과일을
'16.8.4 9:41 PM (168.126.xxx.112)식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 더하기 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다12. tt
'16.8.6 10:40 PM (111.118.xxx.33)식사대신 과일이라면 얼만큼 먹어야 정량이예요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 583162 | 오래전에 김국진이 강수지 좋아했었나요? 6 | 궁금해 | 2016/08/05 | 4,374 |
| 583161 | 심은하씨 당선됐을때라는데 23 | ㅇㅇ | 2016/08/05 | 18,661 |
| 583160 | 중국 인민일보 사설..“한국 공격 목표 될 것” 4 | 사드후폭풍 | 2016/08/05 | 781 |
| 583159 | 아주 뒤늦게 영화 아가씨보고 뻘글 1 | 늦었어 | 2016/08/05 | 1,733 |
| 583158 | 속초호텔 선택 도와주세요~~^^ 10 | 가족여행 | 2016/08/05 | 2,556 |
| 583157 | 전에 세입자가 새집에 교묘한처리를 해놓았다고 글올린 사람이에요... 6 | 집주인 | 2016/08/05 | 4,178 |
| 583156 | 아파트 리모델링시 문 리폼, 교체중 뭐가 낫나요? 14 | ᆢ | 2016/08/05 | 7,786 |
| 583155 | 큰 오븐 아래 있는 서랍은 무슨 용도인가요? 5 | 오븐오븐 | 2016/08/05 | 1,968 |
| 583154 | 약 2주동안 5킬로를 뺐는데 14 | 하늘 | 2016/08/05 | 5,966 |
| 583153 | 아기 키우면서 동네, 학군이 중요한 시기는 언제부터인가요? 6 | 애플비89 | 2016/08/05 | 2,518 |
| 583152 | 이더위에 놀러오래서 갔더니 27 | .... | 2016/08/05 | 19,070 |
| 583151 | 60대부부가 사는줄 알았는데... 19 | ,,,,,,.. | 2016/08/05 | 17,822 |
| 583150 | 중학생눈높이-경제관념,눈치 | 눈높이 | 2016/08/05 | 605 |
| 583149 | 옥수수 삶을때 15 | .... | 2016/08/05 | 3,512 |
| 583148 | 급하게 양산갑니다~ | 토토짱 | 2016/08/05 | 999 |
| 583147 | 미국의 중국때리기에 들러리로 나선 박근혜정부 | 중립외교절실.. | 2016/08/05 | 676 |
| 583146 | 시아버지 교통법규 위반 벌금 아까워요ㅠㅠ 11 | 흠 | 2016/08/05 | 3,582 |
| 583145 | 아일랜드 식탁의자 질문 | ... | 2016/08/05 | 536 |
| 583144 | 거실화이트책꽂이 없애는방법? 3 | 쇼파놓고파 | 2016/08/05 | 1,133 |
| 583143 | 마스크팩 추천 부탁드립니다. 더운나라 사람이 쓸거에요. 3 | ........ | 2016/08/05 | 1,169 |
| 583142 | 일본 오사카 패키지 많이 비싸네요... 35 | 여행 | 2016/08/05 | 7,012 |
| 583141 | 맞벌이 주부님들.. 시댁 가면 사위와 동등한 대접 받으시나요? 27 | 궁금 | 2016/08/05 | 5,209 |
| 583140 | 이런 경우 다시 교회나가는게 좋은건가요 16 | ㅇㅇ | 2016/08/05 | 1,833 |
| 583139 | 고달픈 나의 삶..그냥 넋두리. 19 | 흙수저 | 2016/08/05 | 5,069 |
| 583138 | 내일 제일평화시장 열까요? 2 | 하마아줌마 | 2016/08/05 | 1,072 |