자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸매관리에 뭐가 더 안좋을까요? 과일 많이 ??? 달달한 아이스크림?
1. qas
'16.8.4 8:55 PM (203.226.xxx.32)단당은 아니지만 이당류에요.
과일도 살 잘 찝니다.2. 과일도
'16.8.4 9:04 PM (223.62.xxx.99) - 삭제된댓글찌지만 아이스크림 보단 나아요.
빵보다 흰밥이 낫듯이요.3. 과일도
'16.8.4 9:05 PM (223.62.xxx.99) - 삭제된댓글찌지만 아이스크림 보단 나아요.
빵보다 흰밥이 낫듯이요.
비교자체가 안된다고 생각해요.4. ///
'16.8.4 9:09 PM (1.224.xxx.99)왜 여름 다가오면 아이스크림 반값에 서른개씩 팔잖아요.
그거 두어번 시켜먹었다가 가족들 몽땅...ㅠㅠ.... 비참한 결과를 맛봤답니다.5. ㅋㅋ
'16.8.4 9:11 PM (124.61.xxx.210) - 삭제된댓글윗님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 진짜 아이스크림이 엄청난거군요 ㅋㅋ6. 당연히
'16.8.4 9:21 PM (115.140.xxx.66)아이스크림이 다이어트에는 최악이죠
칼로리도 엄청납니다7. 둘다 조심해야함
'16.8.4 9:34 PM (2.126.xxx.0)과일만 믿고 많이 먹다가 달덩이 되고
아이스크림 먹다가 뱃살 안빠짐8. 과일을
'16.8.4 9:35 PM (168.126.xxx.112) - 삭제된댓글식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)9. 과일을
'16.8.4 9:38 PM (168.126.xxx.112) - 삭제된댓글식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)10. 과일을
'16.8.4 9:40 PM (168.126.xxx.112) - 삭제된댓글식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)11. 과일을
'16.8.4 9:41 PM (168.126.xxx.112)식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 더하기 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다12. tt
'16.8.6 10:40 PM (111.118.xxx.33)식사대신 과일이라면 얼만큼 먹어야 정량이예요?
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
591082 | 궁금한이야기 인천공항노숙녀 ? 3 | ㅈㄷㄷ | 2016/08/30 | 2,390 |
591081 | 트렌치코트 색이요... 5 | 가을 가을 | 2016/08/30 | 1,660 |
591080 | 서울에 3~4억대 아파트 추천해주세요. 18 | 집사고싶다 | 2016/08/30 | 6,799 |
591079 | 장농이 없는분질문이요? 2 | ... | 2016/08/30 | 957 |
591078 | 꼬치 꼬지 산적.. 2 | 어떻게 다른.. | 2016/08/30 | 663 |
591077 | 전도연 앞머리숱 없어서 대머리되겠다고 16 | 비치 | 2016/08/30 | 14,401 |
591076 | 이불류 포장 가방 어찌 버리나요? 2 | .. | 2016/08/30 | 1,145 |
591075 | 생크림빵을샀는데 안에 생크림이 없네요 ㅎㅎ 3 | 지혜정원맘 | 2016/08/30 | 1,326 |
591074 | 결혼18년차 외며느리 생일 안챙겨주신 시어른들 제가 섭섭한맘 가.. 31 | 가을이 조아.. | 2016/08/30 | 5,881 |
591073 | 아파트 매수 고민 한번들 봐주세요^^ 3 | 아줌마 | 2016/08/30 | 1,880 |
591072 | 치매가 나을 수 있을까요? 4 | 다시시작 | 2016/08/30 | 1,670 |
591071 | 호칭좀 알려주세요 (엄마의 사촌동생) 5 | ... | 2016/08/30 | 4,709 |
591070 | 용접공옆에서 보조하는일 6 | 궁금 | 2016/08/30 | 982 |
591069 | 해피콜 양면팬 잘 사용하세요? 9 | 자취생 | 2016/08/30 | 2,584 |
591068 | 밥 먹을때 쩝쩝거리는 것 고칠 방법 없을까요? 9 | 습관 | 2016/08/30 | 1,608 |
591067 | 너무 이쁜여자 부러워 마세요 16 | ㅇㅇ | 2016/08/30 | 10,378 |
591066 | 이준기때문에 일이 손에 안잡히네요 ㅋㅋ 10 | 호롤롤로 | 2016/08/30 | 2,584 |
591065 | 패션센스 없는 30대 초반이예요~ 추석맞이 어떤 옷을 사야할지 .. 2 | 패션꽝선택장.. | 2016/08/30 | 945 |
591064 | 10년이란 세월 | .. | 2016/08/30 | 498 |
591063 | 수영하시는분들, 눈가 주름과 피부관리 어떻게 하세요? 4 | 수영 | 2016/08/30 | 3,016 |
591062 | 옛날에 결혼식 뒤풀이때 신랑 발바닥 왜 때린거예요...?? 4 | 궁금 | 2016/08/30 | 3,787 |
591061 | 아침부터 남편의 카톡에 울컥;; 3 | ㄸ | 2016/08/30 | 3,715 |
591060 | 신혼집 몇 평에서 시작하셨나요? 14 | 신혼 | 2016/08/30 | 4,242 |
591059 | 초등고학년 여자아이 선물 추천 부탁해요 | 숙모 | 2016/08/30 | 316 |
591058 | 지카 바이러스 감염? 1 | 여행 | 2016/08/30 | 642 |