나만의 스트레스 푸는 법 .. 있으세요?
아침부터 기분이 넘 안좋네요 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레스 받을때 어떻게 푸세요?
혼자살고싶다 조회수 : 1,445
작성일 : 2016-08-04 11:31:21
IP : 1.238.xxx.44
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 무작정
'16.8.4 11:33 AM (175.223.xxx.116)아무 생각없이 계속 걷다보면 나도 모르게 기분이 나아져
있어요.2. 몸을 닦으세요
'16.8.4 11:38 AM (182.172.xxx.33) - 삭제된댓글샤워보다 대야나 세면대에 물 가득받아놓고 부드러운 수건,타올에 물 흥건하게 적셔서 얼굴 목 가슴 온몸으로 물 맛사지하세요 부드러운 타올감촉과 서늘한 물의촉감으로 마음이 진정 됩니다.샤워보다 물 수건 맛사지 권합니다 더위도 싹 가시고 한층 기분이 좋아집니다
3. 목욕도
'16.8.4 11:47 AM (121.145.xxx.107)스트레스 풀기 좋다 하구요
저는 등산과 노래방 드라이브요..4. ..
'16.8.4 12:05 PM (210.217.xxx.81)혼자서 조용히 쉬기가 제일 좋아요...
5. 운동하며
'16.8.4 4:54 PM (61.80.xxx.93)좋아하는 음악 들으면
세라토닌이 마구 샘솟는 거 같아요.
어떤때는 너무 좋아서 소~~름까지 돋아요
예전엔 좋지않은 일 있으면 언제까지 생각하고
그거 잡고 놓질않았는데
이젠 그런 사슬 그 자리에서 안들은 듯 못들은 듯
아니면 투덜거리며 잊어버려요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 583661 | 중등아이 척추측만증 치료방법 아시는분 계시나요? 6 | 여름 | 2016/08/06 | 2,208 |
| 583660 | 심뽀고약한시엄니 9 | 태풍 | 2016/08/06 | 2,956 |
| 583659 | 인천공항 요즘도 많이 붐비나요 11 | .. | 2016/08/06 | 2,754 |
| 583658 | 새끼고양이 주변에 어미고양이가 안보여요. 버리고간걸까요? 4 | ... | 2016/08/06 | 1,350 |
| 583657 | 한국 약사분들 이 미국 습진약 값 어떻게 생각하세요? 8 | ㅎㅁ | 2016/08/06 | 1,659 |
| 583656 | 진로상담 해 보신분들 계시면 답변부탁드립니다. | 진로상담 | 2016/08/06 | 496 |
| 583655 | 초등아이 발 사이즈 6 | .. | 2016/08/06 | 4,546 |
| 583654 | 작년보다 올해가 더운거 맞죠? 14 | ㅇㅇㅇ | 2016/08/06 | 2,685 |
| 583653 | 요즘도 초등교사 싸이코 많나요? 41 | 이희우 | 2016/08/06 | 5,866 |
| 583652 | 20대후반 되시는분들 아니면 30대에 계시는분들 4 | ... | 2016/08/06 | 1,072 |
| 583651 | 미국 직구 질문 있어요 4 | 직구 | 2016/08/06 | 929 |
| 583650 | [단독] "담배 좀 꺼주세요"...금연구역서 .. 20 | 옐로우블루 | 2016/08/06 | 3,140 |
| 583649 | 상체 뚱뚱은 어떤 운동을 해야 하나요..??? (부탁 드려요) 8 | 뚱뚱 | 2016/08/06 | 2,868 |
| 583648 | 포도가 혈당 많이 높이나요? 5 | 당뇨 | 2016/08/06 | 3,003 |
| 583647 | 거짓말 하면 눈물이 나요 2 | 아줌마 | 2016/08/06 | 815 |
| 583646 | 대만여행 좋으셨던분 뭐가 좋으셨나요? 29 | 여행 | 2016/08/06 | 6,665 |
| 583645 | 뿌리염색 하러기기 전에 5 | .... | 2016/08/06 | 2,319 |
| 583644 | 콘센트에서 연기가 났었는데 그거 다시 써도 되나요? 6 | 녹차빙수 | 2016/08/06 | 2,506 |
| 583643 | 메갈리아에 대한 인하대 김명인 교수의 글 20 | 어이구 | 2016/08/06 | 2,670 |
| 583642 | 운동을 하게 되면서 살은 안 빠졌지만 뜻밖의 이득 5 | 운동 | 2016/08/06 | 4,948 |
| 583641 | 발목펌프 운동 하체비만에 효과가 있나요? 1 | ,,, | 2016/08/06 | 1,879 |
| 583640 | 서울대병원 입원관련 문의 1 | 행복 | 2016/08/06 | 954 |
| 583639 | 올림픽..우리나라 선수들 입장했나요? 4 | ㅇㅇ | 2016/08/06 | 1,520 |
| 583638 | 자꾸 시키는 사람... 6 | 나도 참.... | 2016/08/06 | 2,254 |
| 583637 | 현아랩 16 | 제목없음 | 2016/08/06 | 3,796 |