나만의 스트레스 푸는 법 .. 있으세요?
아침부터 기분이 넘 안좋네요 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레스 받을때 어떻게 푸세요?
혼자살고싶다 조회수 : 1,292
작성일 : 2016-08-04 11:31:21
IP : 1.238.xxx.44
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 무작정
'16.8.4 11:33 AM (175.223.xxx.116)아무 생각없이 계속 걷다보면 나도 모르게 기분이 나아져
있어요.2. 몸을 닦으세요
'16.8.4 11:38 AM (182.172.xxx.33) - 삭제된댓글샤워보다 대야나 세면대에 물 가득받아놓고 부드러운 수건,타올에 물 흥건하게 적셔서 얼굴 목 가슴 온몸으로 물 맛사지하세요 부드러운 타올감촉과 서늘한 물의촉감으로 마음이 진정 됩니다.샤워보다 물 수건 맛사지 권합니다 더위도 싹 가시고 한층 기분이 좋아집니다
3. 목욕도
'16.8.4 11:47 AM (121.145.xxx.107)스트레스 풀기 좋다 하구요
저는 등산과 노래방 드라이브요..4. ..
'16.8.4 12:05 PM (210.217.xxx.81)혼자서 조용히 쉬기가 제일 좋아요...
5. 운동하며
'16.8.4 4:54 PM (61.80.xxx.93)좋아하는 음악 들으면
세라토닌이 마구 샘솟는 거 같아요.
어떤때는 너무 좋아서 소~~름까지 돋아요
예전엔 좋지않은 일 있으면 언제까지 생각하고
그거 잡고 놓질않았는데
이젠 그런 사슬 그 자리에서 안들은 듯 못들은 듯
아니면 투덜거리며 잊어버려요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 582920 | 고3의 여름. 6 | .... | 2016/08/04 | 1,989 |
| 582919 | 테슬라는 뭐하나 이런 차 좀 만들지 | 555555.. | 2016/08/04 | 510 |
| 582918 | 서울대 물리학과 나오면 주로 4 | ㅇㅇ | 2016/08/04 | 2,755 |
| 582917 | 검은색 식탁 이상할까요? 블랙 vs 그레이 16 | 인테리어 | 2016/08/04 | 3,730 |
| 582916 | 자식을 어떻게 키우면 문제아가 될까요? 36 | 그냥궁금 | 2016/08/04 | 6,445 |
| 582915 | 진돗개 수면시간 9 | 호피맘 | 2016/08/04 | 4,044 |
| 582914 | 46개월 아들이 자꾸 수수께끼를 내요 15 | 구염둥이 | 2016/08/04 | 2,539 |
| 582913 | 160에 50키로가 마른편은 아니잖아요 38 | ㅇㅇ | 2016/08/04 | 9,223 |
| 582912 | 지금 종편이 널뛰고있나봐요ㅎ 2 | ㅅㅅㅈ | 2016/08/04 | 1,892 |
| 582911 | 클라리소닉 써보신분 추천바랍니다 3 | 222 | 2016/08/04 | 1,431 |
| 582910 | 초1여아 초3남아 내년에 전학해도 될까요?왕따관련.. 5 | 왕따사건 무.. | 2016/08/04 | 2,437 |
| 582909 | 결혼에 집안이차지하는 지분은 10 | ㅇㅇ | 2016/08/04 | 2,428 |
| 582908 | 천연두..마마 자국 심한분 보고 충격받았어요 14 | 놀람 | 2016/08/04 | 4,838 |
| 582907 | 강수진같은 사람은 진짜 신기해요 20 | 궁금 | 2016/08/04 | 9,755 |
| 582906 | 일본에 신임 여성 극우 방위상 탄생 1 | 예정된수순?.. | 2016/08/04 | 451 |
| 582905 | 악~~노트7 빨리사고싶어요 14 | 얼릉갖고싶어.. | 2016/08/04 | 3,787 |
| 582904 | 대체 아들이란 존재는 어떤거죠? 20 | 진짜 | 2016/08/04 | 5,903 |
| 582903 | 새누리 ˝박원순, 본인 돈으로 청년수당 줘라˝ 外 7 | 세우실 | 2016/08/04 | 1,158 |
| 582902 | 꽁치 김치 찌개 해놨는데 뭐랑 같이 먹을까요? 13 | 더워요 | 2016/08/04 | 1,829 |
| 582901 | 고리·신월성 원전서 바다에 유해 화학물질 방출 | 후쿠시마의 .. | 2016/08/04 | 472 |
| 582900 | 별내vs다산 49 | 고민중 | 2016/08/04 | 2,758 |
| 582899 | 서울도 노인들만 늘어나네요 12 | 휴우~ | 2016/08/04 | 3,277 |
| 582898 | 이혼 서류 접수하고 왔답니다.. 63 | 그렇게살아 | 2016/08/04 | 20,597 |
| 582897 | 예술의전당에 있는데 밥집 알려주세용 5 | 배고파 | 2016/08/04 | 1,816 |
| 582896 | 엽기적그녀 오연서가 하네요 11 | .. | 2016/08/04 | 4,268 |