오래전부터 현미(왕겨만 깍아낸 100프로)
먹어왔는데..(잡곡이랑 섞어서요~)
그닥 다이어트엔 도움이되는거 같디 않던데..
다이어틍에 도움된다기보다 영양학적으로 좋은건가요??
자유게시판
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현미가 다이어트에 도움이 되긴 하나요?
ㅋㅋ 조회수 : 1,607
작성일 : 2016-08-03 11:30:34
IP : 180.68.xxx.71
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 그게
'16.8.3 11:39 AM (14.1.xxx.126) - 삭제된댓글누구에게나 다 좋은건 아니예요. 전 냉한 체질이라서 그런지 현미만 먹으면 ㅅㅅ를 해서 못 먹어요.
2. 내장비만
'16.8.3 12:22 PM (70.178.xxx.163) - 삭제된댓글혈당조절에 탁월하고요
콜레스테롤 조절에도 좋죠
다이어트 식품으로 이용하실려면
다른 음식도 제대로 드셔야죠.
현미 자체가 살 빼는데 효과가 있는건 아니죠.
뱃살에는 좀 도움 되고요.3. 강아지얼굴고양이성격
'16.8.3 12:26 PM (42.82.xxx.209)다이어트에 좋은건 현미보다 율무요.
4. remy하제
'16.8.3 12:46 PM (112.167.xxx.141)다이어트는 뭘요...ㅎㅎㅎ
적게 먹으면 모를까...
그냥 몸에 좋은 성분이 더 있긴 하겠지만
요즘처럼 골고루 식단을 구성하면 딱히 현미는 필요없어요..5. ㅋㅋㅋㅋ
'16.8.3 1:39 PM (14.36.xxx.12)저도 100%현미 먹었는데 너무 껄끄럽고 맛이 없어서 밥을 많이 안먹게되서 강제다이어트가 되긴했어요
하나도 안불리고 밥하면 꺼끌꺼끌 푸슬푸슬하니 조금만 먹게되서
이건 좋은건가 나쁜건가 싶은 상황이 되던걸요6. 껄끄러운게
'16.8.3 1:43 PM (180.68.xxx.71)느껴져야 다이어트가 되는데 전 먹을만해더라구요.
우째 살이 빠지지 않더라니.7. ....
'16.8.3 1:44 PM (125.180.xxx.18)전 현미만 먹으면 가스차고 방귀가 뿡뿡 방구쟁이 되서 못 먹어요ㅠㅜ
8. 보험몰
'17.2.3 11:33 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
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