속마음 걱정 어떻게 처리 하세요 ?

[궁금]

친구에게 얘기 해서 털어버리는 것도 한계가 있고
일기 쓰기도 하는데 , 결국에는 머릿속으로 혼자
정리하고 현실 받아드리고 하는 방법으로 마음을
달랬어요.

님들은 어떤 방법으로 마음을 치유 하세요?

[법정]

걱정해서 될 일은 걱정 안해도 되고
걱정해도 안될 일은 걱정 할 필요가 없다

[ᆢ]

생각보다행동

[....]

그냥 혼자 삭혀요..아니면 가끔은 82에 털어놓기도 합니다.
근데 가족이나 친구에겐 아무말도 안해요.

[;;;;;;]

걱정은 취미생활.
일년뒤에 내가 이걸 걱정이나 할까 한번 생각해 보고 털어내기

[say7856]

저도 걱정이예요.

[끝과시작]

밤에 걱정 하다가 잠드는 경우가 많았는데, 안좋은 생각 하다 잠들면 다음날 하루 시작이 안 좋다는 글보고 잠들기전 좋은생각 하기 노력하고 있어요^^ 저한테는 조금씩 효과가 있네요~