아침은 미숫가루두숟갈 우유한팩 설탕한숟갈
점심은 작은 만두8개
커피 2잔 그 중 한잔은 믹스
저녁은 아직인데요
김밥1줄 막 땡기는데 먹어도 괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트중인데 오늘먹은거....
... 조회수 : 1,973
작성일 : 2016-07-28 21:18:17
IP : 223.62.xxx.46
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.7.28 9:21 PM (220.83.xxx.250)김밥먹어도 1500 칼로리도 안드시는거 같은데 ...
2. ...
'16.7.28 9:22 PM (117.123.xxx.172) - 삭제된댓글안될 것 같은데요. 만두 안좋아요. 결국 밀가루피잖아요. 김밥 1줄은 내일 점심으로 드세요. 저녁은 아채듬뿍 드세요. 배불리요.
3. ...
'16.7.28 9:23 PM (117.123.xxx.172) - 삭제된댓글그리고 너무 식사량이 극한으로 적으신것 같아요. 어차피 식이요법으로 다이어트하실 꺼면 평생 하셔야해요. 저렇게 살 빼도 저 식단 못지키면 다시 후루룩 요요 와요.
4. ..
'16.7.28 9:24 PM (223.62.xxx.71)밀가루가 특별히 살 더찌고 그러는거 아니니 그냥 한줄 드세요..
5. ...
'16.7.28 9:28 PM (210.2.xxx.247)혹시 어제 치즈김밥 먹었다고 올린 분? ^^
김밥은 칼로리 높으니 반만 드시던지 계란으로 대체하세요6. ..
'16.7.28 9:51 PM (112.148.xxx.2)만두 8개에서 이미 희망 상실이세요..ㅠㅠ
7. 아니되옵니다
'16.7.28 10:05 PM (91.183.xxx.63)다이어트 중이시라면서요..
원글님 지금까지 드신 다이어트 식단이 오늘 제 총 칼로리보다 높습니다
참으시옵소서..8. ...
'16.7.28 11:54 PM (112.154.xxx.16) - 삭제된댓글냉동만두 칼로리보고 깜놀했는데 8개나 드셨다니
근데 넘 영양불균형인데요 매끼 탄수화물 지방 단백질 적당히 섭취해주시는게 좋아요 계란삶아 흰자만 드시던지 야채를 먹어야 포만감도 생기고 덜 배고픈데요9. 보험몰
'17.2.3 11:34 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/12510. ㄹㅇ
'17.10.15 9:06 PM (218.146.xxx.8) - 삭제된댓글Vnkhgfds
11. hohohaho
'17.10.25 11:06 PM (218.146.xxx.8) - 삭제된댓글퓨ㅏㅓㅗㄹㅇㅇㅇ
12. hohohaho
'17.10.25 11:06 PM (223.62.xxx.50) - 삭제된댓글ㄹ허ㅕㅛㅛㅅㅅㄱ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 585889 | 올해 처음 에어컨 켰네요.. 4 | 살맛 | 2016/08/13 | 2,800 |
| 585888 | 얼마전 82에 올라왔던 건단식 후기~ 6 | 처음 | 2016/08/13 | 3,837 |
| 585887 | 강아지 항문낭 4 | 내사랑이 | 2016/08/13 | 2,274 |
| 585886 | 강남 숯불돼지갈비 맛있는곳 어딘가요? 7 | 123 | 2016/08/13 | 1,899 |
| 585885 | 백선생 따라 코팅팬 바꿨어요 10 | 코팅 | 2016/08/13 | 7,431 |
| 585884 | 카페에 노트북같은거 가져와서 작업같은거 하는게 꼴불견인가요? 31 | 답답 | 2016/08/13 | 10,936 |
| 585883 | 동룡이 아버지 변호사 연기 참 잘하네요 8 | 굿와이프 | 2016/08/13 | 2,992 |
| 585882 | 정준하 고소공포증 설정같네요. 46 | .... | 2016/08/13 | 15,059 |
| 585881 | 영어표현 봐주세요^^ 3 | .. | 2016/08/13 | 877 |
| 585880 | 물걸레 로봇청소기 호봇vs에브리봇 1 | 청소박사 | 2016/08/13 | 2,496 |
| 585879 | 유성을 놓친 어느 여름밤에 4 | Deepfo.. | 2016/08/13 | 1,561 |
| 585878 | 우리 어머니를 어쩌면 좋을까요 2 | 이궁 | 2016/08/13 | 2,621 |
| 585877 | 아파트 소유하고 있는데 종암동에 빌라 사면 후회하겠죠? 1 | 빌라 | 2016/08/13 | 2,205 |
| 585876 | 아이폰 6인데요. air drop 한 다음에 음악이 안나와요. | 다빈치미켈란.. | 2016/08/13 | 616 |
| 585875 | 샤넬백 찾는 사람들 어리석어보여요~~ 37 | ㅇㅇ | 2016/08/13 | 9,841 |
| 585874 | 김단 지가 뭔데 상사한테 이래라 저래라 하나요 | 굿와이프 | 2016/08/13 | 1,249 |
| 585873 | 영화보는거...돈아까워요 14 | 비싼영화 | 2016/08/13 | 5,271 |
| 585872 | 바람이 솔솔 3 | 말복 | 2016/08/13 | 1,200 |
| 585871 | 화가 나서 죽을거 같아요. 3 | 0306 | 2016/08/13 | 2,566 |
| 585870 | 대화상대가 없네요. 3 | 혼자 | 2016/08/13 | 2,249 |
| 585869 | 또 올려요. 남편과의 스킨쉽 21 | 죄송해요 | 2016/08/13 | 10,228 |
| 585868 | 아기들 뒤집기 시작하면 짜증내나요? 18 | 강아지내꺼 .. | 2016/08/13 | 9,535 |
| 585867 | 전세 재계약서 쓸때 집주인 대신 가족이 오는 경우 ?? 1 | ... | 2016/08/13 | 984 |
| 585866 | 하고픈 일이 많은데, 일단 미루게 되는 마음... 1 | 쉬고싶다 | 2016/08/13 | 961 |
| 585865 | 굿와이프 미드 보신분 질문 있어요. 9 | 굿와이프 | 2016/08/13 | 3,405 |