아침은 미숫가루두숟갈 우유한팩 설탕한숟갈
점심은 작은 만두8개
커피 2잔 그 중 한잔은 믹스
저녁은 아직인데요
김밥1줄 막 땡기는데 먹어도 괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트중인데 오늘먹은거....
... 조회수 : 1,810
작성일 : 2016-07-28 21:18:17
IP : 223.62.xxx.46
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.7.28 9:21 PM (220.83.xxx.250)김밥먹어도 1500 칼로리도 안드시는거 같은데 ...
2. ...
'16.7.28 9:22 PM (117.123.xxx.172) - 삭제된댓글안될 것 같은데요. 만두 안좋아요. 결국 밀가루피잖아요. 김밥 1줄은 내일 점심으로 드세요. 저녁은 아채듬뿍 드세요. 배불리요.
3. ...
'16.7.28 9:23 PM (117.123.xxx.172) - 삭제된댓글그리고 너무 식사량이 극한으로 적으신것 같아요. 어차피 식이요법으로 다이어트하실 꺼면 평생 하셔야해요. 저렇게 살 빼도 저 식단 못지키면 다시 후루룩 요요 와요.
4. ..
'16.7.28 9:24 PM (223.62.xxx.71)밀가루가 특별히 살 더찌고 그러는거 아니니 그냥 한줄 드세요..
5. ...
'16.7.28 9:28 PM (210.2.xxx.247)혹시 어제 치즈김밥 먹었다고 올린 분? ^^
김밥은 칼로리 높으니 반만 드시던지 계란으로 대체하세요6. ..
'16.7.28 9:51 PM (112.148.xxx.2)만두 8개에서 이미 희망 상실이세요..ㅠㅠ
7. 아니되옵니다
'16.7.28 10:05 PM (91.183.xxx.63)다이어트 중이시라면서요..
원글님 지금까지 드신 다이어트 식단이 오늘 제 총 칼로리보다 높습니다
참으시옵소서..8. ...
'16.7.28 11:54 PM (112.154.xxx.16)냉동만두 칼로리보고 깜놀했는데 8개나 드셨다니
근데 넘 영양불균형인데요 매끼 탄수화물 지방 단백질 적당히 섭취해주시는게 좋아요 계란삶아 흰자만 드시던지 야채를 먹어야 포만감도 생기고 덜 배고픈데요9. 보험몰
'17.2.3 11:34 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/12510. ㄹㅇ
'17.10.15 9:06 PM (218.146.xxx.8) - 삭제된댓글Vnkhgfds
11. hohohaho
'17.10.25 11:06 PM (218.146.xxx.8) - 삭제된댓글퓨ㅏㅓㅗㄹㅇㅇㅇ
12. hohohaho
'17.10.25 11:06 PM (223.62.xxx.50) - 삭제된댓글ㄹ허ㅕㅛㅛㅅㅅㄱ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 585576 | 갑자기 땀이 많아진 아이.. | 도와주세요 | 2016/08/13 | 760 |
| 585575 | 강박이 심한 성격은.. 1 | ... | 2016/08/13 | 1,513 |
| 585574 | 해외에서 카드 이용 후 분납하는거요... 3 | 궁금 | 2016/08/13 | 629 |
| 585573 | 나를 따돌림 시킨 동네엄마들.. 11 | 에휴 | 2016/08/13 | 11,005 |
| 585572 | 에어컨 이틀 틀었는데 16만원 나왔어요 11 | 덥다더워 | 2016/08/13 | 8,175 |
| 585571 | 제가 독립적이지 못하고 이상한건가요? 9 | ㅠㅠ | 2016/08/13 | 1,761 |
| 585570 | 사람맘은 다 같은 가봐요 | 인간 | 2016/08/13 | 797 |
| 585569 | 이 여름 행복하네요 7 | .. | 2016/08/13 | 2,202 |
| 585568 | 미서부 렌트 하는데 아이들 부스터 꼭 필요한가요? 2 | Lax | 2016/08/13 | 770 |
| 585567 | 청소기 돌려야 하는데 창문 열 엄두가 안나네요 4 | 덥다 | 2016/08/13 | 1,167 |
| 585566 | 대기)일본 문화에 대한 도서 추천 부탁합니다 2 | Ff | 2016/08/13 | 558 |
| 585565 | 일본여행 처음으로 가볼까 하는데요 11 | 일본 | 2016/08/13 | 3,151 |
| 585564 | 거부당한 기억에서 헤어나기가 넘 힘들어요 ㅠ 25 | 대나무 | 2016/08/13 | 5,885 |
| 585563 | 학교에 들고다닐 보냉병 사이즈 ..300.500 미리중.. 3 | 얼음 | 2016/08/13 | 1,030 |
| 585562 | 동영상닷컴 한국에서 잘 되나요 외국사는 아짐임다 2 | 외국 | 2016/08/13 | 2,600 |
| 585561 | 계곡에 음식물쓰레기 두고 간 인간들 어디에 신고해요?? 9 | 쓰레기 | 2016/08/13 | 1,959 |
| 585560 | 남편이 눈만뜨면 나가서 3 | 나홀로 | 2016/08/13 | 2,272 |
| 585559 | TV가 신호수신중 6 | 답답 | 2016/08/13 | 6,040 |
| 585558 | 이럴 수가 구본찬 선수 8 | Dd | 2016/08/13 | 4,156 |
| 585557 | 무릎주사 맞아보신분 14 | ㅡㅡ | 2016/08/13 | 2,541 |
| 585556 | 주한미군 전기료 폭탄 비켜가 '최고 85% 싸' 10 | ㅇㄴ | 2016/08/13 | 1,711 |
| 585555 | 날씨가 미쳤네요 15 | ㅇㅇ | 2016/08/13 | 5,459 |
| 585554 | obs 플래시댄스 하네요 2 | .. | 2016/08/13 | 668 |
| 585553 | 집을 사려하는데.. 10 | 별똥별 | 2016/08/13 | 3,160 |
| 585552 | 미드보는분들 그럼 한글자막 없이 다 그냥 보시는거에요?? 대단하.. 12 | 자막없이어떻.. | 2016/08/13 | 4,492 |