다이어트 할때 원래 이런가요?

[ㅇㅇ]

제가 표준-날씬 사이에 있는 체형인데요

여름이 다가오니 나시 같은 옷이 태가 안나기도 해서 다이어트 중입니다.

식사량도 또래 여자애들에 비해 많이 먹는단 소리 자주 들어서요..

식사량도 꽤 조절 중인데 첫 1키로는 쉽게 빠졌습니다.

근데 그후로 1주일 가까이 정체기네요

일어나서 용변보고 같은옷 입고 같은 시간에 항상 몸무게 재는데

어쩜 그렇게 소수점 까지 똑같을수 있는지..

이러다가 또 좀 빠지고 그러는건가요?

[...]

식사량을 구체적으로 적어보세요
생각보다 많이 먹을 수 있거든요

[저도요]

그러다 한번 먹으면 1kg가 늘어 안줄어요..
운동량이 너무 적은건지....
요샌 좀 걷는데 왜이러는지 모르겠어요

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다이어트 어렵지 않아요?

이것만 기억해 두세요!

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