종합영양제 먹어도 따로 마그네슘 먹어야 하나요?

[마그네슘]

소스내추럴 에서 나오는 종합영양제 먹고있어요.

그런데.. 예민한 사람에게 마그네슘이 좋대서 함 먹어볼까 싶은데요. 

(제가 한 예민해요.

잘때 밖에서 소리 좀만 나도 못자고... 빛에도 예민하고)

그런데 저런 종합 영양제를 먹어도 또 따로 마그네슘을 먹어줘야 하나요?

 과잉섭취해도 부작용 있을거 같아서요.

어떤가요?

그리고 구입은 어디서 하시나요?

어이허브?

[함량 확인]

영양제에 마그네슘이 얼마나 들어있는지 확인해보세요.