나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나

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책이름인데,

저는 잘먹으면 건강하다 주의였는데,
나이들고 지인들이 아프면서,
음식은 물론 보충제도 필요하다는걸 뼈저리게 느낍니다.

우울증에
칼슘(마그네슘,비타민D 가 포함된것),
종합 비타민,
프로바이오틱스 유산균,
오메가3
등이 필요하다는건 알았지만 일반인도 마찬가지라네요.

책 리뷰 관련된 링크 걸어요.
검색하다가 랜덤으로 걸린건데 그럭저럭 도움되는 글인듯.

http://m.blog.naver.com/aqua317/220613880103

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뭐든 과용하면 안좋죠......

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그래서 주말에는 안먹어요.
주중에만 먹고요.
오메가3의 부작용을 피가 빨리 안멈추는 거죵

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되도록 천연 생약제제를 잘알아보시고 적당히 드시고,
그외 좋은거 다양하게 많잖아요.
효소, 보약, 인삼, 야채즙,잣,호두.........

[그럼]

용량을 줄여서 먹는건 어떨까요?
남편의 경우 달아서 먹는건 안좋다 어쩌구 말하면
사주기 싫어서 그러는걸로 오해를 하더라고요..
오메가3 먹은지 10년정도 된듯한데 걱정이네요

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간격을 두고 먹으면 될 거 같은데요.
쉬었다가 한두달 먹고.......
먹을게 오메가만 있는게 아니니까.......

[전 암환자인데도]

영양제 그런 거 안먹습니다.

오히려 좋은 음식 뭐 요즘 나오는 햄프시드 아마씨 마키아벨리 아사이 베리 등등 안먹습니다.

며칠전 보니 종편 프로그램 보니 다시 또 베트남 금귤이라나 시퍼런 작은 열매가 최고라고

또 난리들이더군요.

얼씨구 그냥 수십년동안 우리나라에서 미국에서 인정한 10대푸드있잖아요

그런거 먹자구요.

자꾸 새로운 음식을 개발해야 홈쇼핑에서 판매할 수 있으니

돈이 될 수 있는 소비자가 혹 할 수 있는 그런 음식들 찾아서

세계를 다니는 사람도 있더군요.

전 영양제는 절대로 안먹습니다.

주치의가 음식을 잘 섭취하라고 말씀하시더군요.

영양제 먹으란 소리 들어본 적이 없어요.

암환자는 항암하면 기력이 평균적으로 평소의 50% 떨어진다고 봐야합니다.

그러면 영양제 먹으라고 의사가 권하는게 맞잖아요.

항암하면 구토증세가 동반되거든요.

허면 토하고 잘 먹기 힘드니 음식 먹기 힘들면 당연히

영양제 먹일텐데 제 주치의 단 한 번도 그런거 먹으란 말 안하더군요.

고단백 음식과 과일 채소 섭취만 권했지

[부끄러움을 알라]

여기저기 책광고 하고 다니시네요. 여님 본인이세요?

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홈쇼핑에서 영양제 파는 분 얘기라 ...신뢰가 안가요

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저도 그 분 안좋아합니다.
그 분의 약은 물론 책도 사 볼 생각 없고요.

다만 이론은 동의합니다.

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슈퍼마켓이 우리를 죽인다

http://m.ohmynews.com/NWS_Web/Mobile/at_pg.aspx?CNTN_CD=A0000981051#cb