그냥...스트레스가 심해요
너무 심해서 인지 입맛도 없고 그러네요
거울속 얼굴을 보니 울상이에요 하..
울고 싶은데 눈물은 안나오고
잠도 안오네요 몸은 너무 피곤하고 힘든데
그냥 마음이 너무 힘드네요
그냥...스트레스가 심해요
너무 심해서 인지 입맛도 없고 그러네요
거울속 얼굴을 보니 울상이에요 하..
울고 싶은데 눈물은 안나오고
잠도 안오네요 몸은 너무 피곤하고 힘든데
그냥 마음이 너무 힘드네요
당연하죠..자면서도 생각나서 깨곤 했어요..
맞아요. 저는 스트레스가 심할 때 잠 못잔건 당연한거고.. 오랜만에 만난 올케가 .."언니 어디서 울다왔어요?"라고 물을만큼 제 얼굴이 울상이었나봐요. ㅠㅠ 사실 남들이 아무리 마음을 편하게 먹으라고 조언해줘도 뭘 하나를 아예 포기하던지 그 스트레스 상황에서 완전 벗어나지 않는 한... 힘들더라구여.
스트레스가 유난히 심할 땐 바로 불면증이 도져요.
하루에 두세 시간도 못자고 그나마도 자꾸 깨서 선잠만 자고요.
마음 편하게 먹어야 한다는 건 머리론 알지만 쉽지 않죠ㅠ
살풋 잠들었다가도 벌떡 깨죠.
그냥 말똥말똥...
스트레스 원인을 제거하세요
저는 직장이 자장 큰 스트레스엿는데
확 때려쳣어요
모험적이지만 대안이 잇어서 그만 둘 수 잇엇지만요
암튼 스트레스 원인을 없앳더니 세상 편하네요
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