실례지만 나이가 어떻게 되시나요?
비결이 뭐라 생각하시는지..
좀 알려주세요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
'나는 에너지가 넘친다' 생각하는 분 계신가요?
질문 조회수 : 2,489
작성일 : 2016-07-03 07:57:14
IP : 175.223.xxx.239
14 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆞ
'16.7.3 8:02 AM (121.129.xxx.216)타고나는 유전적 성향도 있어야 해요
건강해야 하고요
매사 의욕적이고 적극적이고 일이 있으면 미루지 않고 밤 12시가 되도 피곤해도 다 하는 스타일인데 몸이 아프니까 그렇게 못해요
성격. 건강이 뒷받침 되어야 가능해요2. 저 44세
'16.7.3 8:03 AM (67.6.xxx.91) - 삭제된댓글저는 에너지가 넘치는지 모르겠는데 주변에서 에너지가 넘치고 활발하게 일벌리는 사람으로 알려졌어요.
일년에 3~4번 사람들 30~40명씩 불러서 제가 직접 다 음식하고 준비해서 파티하고 뭐든 직접 손으로 만드는거 좋아하고요.
호기심이 많고 가만히있는걸 못견뎌서 항상 뭔가를하든지 어딘가를 가려고하고 여행을가서도 일출보러 6시간 산을 오른다던지 카약이나 스탠딩보드타기 자전거타고 일주하기같은 움직이는 액티비티들을 좋아해요.
그런데...사실 40 넘으면서 체력이 딸려서 운동 엄청 열심히 합니다.3. 저요
'16.7.3 8:03 AM (59.15.xxx.87)나이는 52
기본적으로 체력이 좋아요.
잠도 별로 없어서 3~4시간 자고
다만 일주일에 한번정도 몰아서 10시간정도 자요.
비결은 긍정적인 사고방식.. 인것 같아요4. 저 44세
'16.7.3 8:03 AM (67.6.xxx.91) - 삭제된댓글저는 에너지가 넘치는지 모르겠는데 주변에서 에너지가 넘치고 활발하게 일벌리는 사람으로 알려졌어요.
일년에 3~4번 사람들 30~40명씩 불러서 제가 직접 다 음식하고 준비해서 파티하고 뭐든 직접 손으로 만드는거 좋아하고요.
호기심이 많고 가만히있는걸 못견뎌서 항상 뭔가를하든지 어딘가를 가려고하고 여행을가서도 일출보러 6시간 산을 오른다던지 카약이나 스탠딩보드타기 자전거타고 일주하기같은 움직이는 액티비티들을 좋아해요.
그런데...사실 40 넘으면서 체력이 딸려서 맘으론 하고싶은게 많은데 몸이 안 따라주는듯해서 운동 엄청 열심히 합니다.5. 저 44세
'16.7.3 8:05 AM (67.6.xxx.91) - 삭제된댓글저는 에너지가 넘치는지 모르겠는데 주변에서 에너지가 넘치고 활발하게 일벌리는 사람으로 알려졌어요.
일년에 3~4번 사람들 30~40명씩 불러서 제가 직접 다 음식하고 준비해서 파티하고 뭐든 직접 손으로 만드는거 좋아하고요.
호기심이 많고 가만히있는걸 못견뎌서 항상 뭔가를하든지 어딘가를 가려고하고 여행을가서도 일출보러 6시간 산을 오른다던지 카약이나 스탠딩보드타기 자전거타고 일주하기같은 움직이는 액티비티들을 좋아해요.
그런데...사실 40 넘으면서 체력이 딸려서 맘으론 하고싶은게 많은데 몸이 안 따라주는듯해서 운동 엄청 열심히 합니다.
내년엔 스킨스쿠버 자격증따서 피지가고 내후년엔 그 유명하다는 부탄의 21일짜리 스노우맨 트래킹도 하려고요.
항상 맘속에 도전할것들을 목표로두고 살아요.6. ...
'16.7.3 8:06 AM (180.67.xxx.46)에너지가 넘친다기 보다
전에 힘딸리던 때보다 좋아진 걸 보니...
긍정적인 생각, 운동, 충분한 수면, 올바른 식생활, 밀가루 줄이기, 커피 줄이기, 비타민 챙겨 먹기. 하나 둘씩 해 왔더니 지금은 아침이 개운! 피로감도 덜하고 좋습니다
그날 하기로 했던 일은 무난히 합니다..7. ...
'16.7.3 8:09 AM (180.67.xxx.46)아 한가지 더 감사일기 쓰기를 실천합니다.
블로그든 sns든 폰 메모장이든 활용해서 그날 감사일기를 쓰는게 생각전환에 도움이 많이 됩니다. 실천해 보세요8. 나이 48
'16.7.3 8:17 AM (121.151.xxx.26)타고난 체력이예요.
다른 형제 어릴때부터 비리비리
저는 어릴때부터 힘도 쎘어요.
무거운것은 다 들고요.9. 잡념이 사라지면
'16.7.3 8:23 AM (115.140.xxx.66)에너지가 살아나요
저도 잡념 없애기 아무 것도 생각안하기
머리텅 비우기 등 노력하는데
그결과 더 나이 어린 시절 보다
훨씬 에너지 넘치고....집중력 이해력 다 좋아졌어요.10. 부럽네요
'16.7.3 8:30 AM (211.36.xxx.54)저는 항상 방전직전의 에너지부족한 느낌이라...
뭐 하나라도 실천해볼까하고
답변 눈여겨봅니다.11. ...
'16.7.3 8:51 AM (124.58.xxx.122)타고나는거 같아요.
12. 타고나는데
'16.7.3 8:58 AM (59.16.xxx.183)서른부터 남성홀몬이 나와서 그런지 움직이는게 좋아졌어요.
음직이니까 생각자극, 아이디어넘치니 더 움직일 동기부여.
스트레스나 잡념이 에너지를 부식시키는데
목표가 강하면 그것도 이기더라구요.13. 그렇군요
'16.7.3 2:08 PM (223.62.xxx.71)에너지 보충을 위해 노력
14. ..
'16.7.3 6:18 PM (110.70.xxx.235)잡념이 사라지면 에너지가 살아나요 2222
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N