82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

시험 기간 식단 공유 부탁드려요

시험 조회수 : 1,823
작성일 : 2016-07-02 22:09:13
직딩맘이라 주말에 두끼이상은 외식을 했는데 아이들이 공부 할 시간 부족하다고 집밥 해 달래요
그래서 오늘 아침은 새우살볶음밥
점심은 잔치국수에 돈까스, 저녁은 백숙에 닭죽
내일은 뭐 해 주나? 고민 스럽네요
IP : 119.71.xxx.132
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.7.2 10:13 PM (220.75.xxx.29)

    아이가 좋아해서 새우장이랑 꽃게조림 해놨고
    곰탕 끓여뒀고
    전복죽은 벌써 먹였고
    오늘 저녁은 먹고싶다던 육사시미 해줬어요.
    입맛이 좀 할머니스러운 애라서 메뉴가 좀 그러네요.

  • 2. ...
    '16.7.2 10:13 PM (58.121.xxx.183)

    보양식 스타일로 양 많게 해주면 안돼요.
    달달하고 맛있게 해줍니다. 초콜렛, 통조림 과일, 아이스크림 등 단 간식 좋구요.
    메뉴는 도움이 안돼서 죄송.

  • 3. ...
    '16.7.2 10:24 PM (175.117.xxx.236)

    1. 카레 돈까스(위에 견과류 뿌려서),
    2. 오야꼬동-(닭고기덮밥),
    3, 소고기 양파덮밥..계란풀어서
    4. 펜네 양송이 새우파스타

    전부 한그릇식사라 간편하게 먹을수있고 다른 반찬 필요없어요~

    저희도 월요일에 시험 끝나는데

    시험날 아침 반숙 달걀이랑 쵸코바,생수 챙겨줘요..

    시험기간에 좋은 간식이라고 영국연구진이 발표했대나 뭐래나 ...아무튼 시험에 도움되는 에미의 자질구래

    한 정성도 보여줍니다.

  • 4. 우래기
    '16.7.2 10:37 PM (218.209.xxx.201) - 삭제된댓글

    닭죽, 김치볶음밥, 유부초밥, 크림치즈김밥

    좋아하는 음식만 해줍니다.
    그리고 과일 데코 이쁘게 해서 썰어서 방에
    넣어줍니다.

  • 5. 우래기
    '16.7.2 10:43 PM (218.209.xxx.201) - 삭제된댓글

    닭죽, 김치볶음밥, 유부초밥, 참치김밥,
    등심브로콜리간장떡볶이, 리코타치즈샐러드,
    샌드위치 기계에 눌러서 치즈 늘어나게


    애가 좋아하는 음식으로만 식단구성 해줍니다.

    그리고 과일 데코 이쁘게 해서 썰어서 방에
    넣어줍니다.

  • 6. 우래기
    '16.7.2 10:50 PM (218.209.xxx.201)

    닭죽, 김치볶음밥, 유부초밥, 참치김밥,
    등심브로콜리간장떡볶이, 리코타치즈샐러드,
    강된장양배추쌈( 동그랗게 작게 싸서 한입에 쏙 먹게 준비),
    김치두부돈부리( 김치두부찌개 자작하게 덮밥처럼 밥에올림)
    샌드위치 기계에 눌러서 치즈 늘어나게


    애가 좋아하는 음식으로만 식단구성 해줍니다.
    단 양은 적게요, 졸리고 소화안될까봐요.
    평소 먹던 양의 절반 정도로.
    그리고 적당한 배고픔이 집중력을 높혀줘요.
    당분이 집중력 높혀주니까
    중간 중간 과일 자주 먹이고요.

    과일 데코 이쁘게 해서 썰어서 방에
    넣어줍니다. 힘내라고^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
572458 종아리 보톡스 맞으려고 하는데요 13 **** 2016/07/03 4,331
572457 호텔에서 휴가보낼껀데 추천해주세요 3 2016/07/03 1,526
572456 엊그제 남편 데리러 오라고했다가 싸운이에요. 63 엊그제 2016/07/03 17,962
572455 퀼트 1 빙그레 2016/07/03 829
572454 동유럽패키지... 많이 걷나요? 5 여행초보 2016/07/03 2,667
572453 참기름이나들기름,올리브유는 많이 먹어도 건강에 이상은 없나요? 4 밝은생활 2016/07/03 1,810
572452 메이크업 브러쉬 관리 어떻게하세요 2 잘될 2016/07/03 1,154
572451 아이허브 유산균 관련 질문드립니다. .... 2016/07/03 497
572450 영어 이 문제 정답이 뭘까요? 6 ... 2016/07/03 1,064
572449 (19)리스인분들중 정떨어졌거나 5 .... 2016/07/03 6,144
572448 선임연구원은 그냥 연구원과 어떻게 다른가요? 8 dma 2016/07/03 3,106
572447 약속잊는사람.. 정리해야할까요? 2 yfj 2016/07/03 1,282
572446 방학때 맞벌이 아이들은? 7 초6엄마 2016/07/03 2,379
572445 요즘 라면은 짜기만하고 맵고 시원하질 않아요. 3 ㅇㅇ 2016/07/03 1,044
572444 회사에서 직원하고 트러블이 있었는데요 어찌 해야 할까요? 1 ,,, 2016/07/03 747
572443 청소기 구입 쿠이 2016/07/03 492
572442 격세지감 - 교대 30 ..... 2016/07/03 6,404
572441 단백질 보충제 먹으면 피부트러블이 심해 4 피부 2016/07/03 1,959
572440 디자인 예쁜 명픔 소파 브랜드는? 3 질문 2016/07/03 2,021
572439 며느리가 좋은 집에서 살면 시댁식구들은 어떤가요? 24 .... 2016/07/03 9,239
572438 독이 된 사랑 차별과 편애 3 -.- 2016/07/03 1,890
572437 욕실 대리석 얼룩 청소 4 ㅇㅇ 2016/07/03 2,671
572436 sbs엄마의전쟁에 나오는 대기업다니는 워킹맘 2 2016/07/03 3,519
572435 소설 제목 좀 알려주세요 1 어리연꽃 2016/07/03 731
572434 이런 여자의 삶은 어떤거 같으세요? 이응경 나온 예전 드라마 1 asdfgh.. 2016/07/03 1,668