82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리디스크수술 받으신분 있나요

졍이80 조회수 : 744
작성일 : 2016-06-27 13:38:49

수술후 근력운동 뭐하세ㅛ

IP : 119.64.xxx.210
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ^^
    '16.6.27 2:20 PM (121.153.xxx.195)

    작년 12월31일 허리 디스크 수술했어요.
    3개월간 정말 푹 쉬고 4월말부터 헬스장 서 런닝 걷기만
    당일 컨디션 맞줘 천천히 하루 45분씩 걸었어요.
    지금은 바쁠땐 수술한거 잊고 살아요.
    그래도 물건 드는건 조심.
    조심하시며 욕심 내지 않고 천천히 하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
571467 한강보이는 아파트는 다 비싸죠? 13 한강 2016/06/27 5,232
571466 어버이연합 추선희 & 김미화 욕설, 물건던지고 치고 박고.. 7 어버이연합 2016/06/27 3,143
571465 꿈해몽)) 아기를 버리는 꿈.. 아기가 신발 한짝을 잃어버리는 .. 3 아기를 버리.. 2016/06/27 4,861
571464 큰 유리병 뚜껑만 따로 살 수 있을까요? 2 유리병 뚜껑.. 2016/06/27 1,035
571463 빠른 생일 20살은 알바 못하나요? 5 2444 2016/06/27 1,084
571462 해외여행시 유심칩 유용할까요? 9 유심침 2016/06/27 1,514
571461 미국 공무원에 대해 잘 아시는 분? 2 ... 2016/06/27 1,343
571460 성적기록부 영문번역 공증 얼마나 걸리나요? 어디서 하면 좋을지요.. 2 영문생활기록.. 2016/06/27 1,241
571459 눈이 안매운 썬크림은 어딨을까요? 19 자외선 2016/06/27 5,740
571458 태국 패키지 여행 가는데요 좀 알려주세요 22 태국 2016/06/27 3,295
571457 군대 간 아들에게 보낼 책 추천해 주세요! 1 지수 2016/06/27 741
571456 알러지가 없어짐 5 언블리버블 2016/06/27 2,656
571455 위챗 페이 어떻게 쓰는건가요? 2 ... 2016/06/27 714
571454 공부 못하는 일반고 남아..문과 이과 고민이요. 11 문과이과 2016/06/27 2,746
571453 술술 쉽게 읽히는 책 추천 부탁드립니다. 9 추천 2016/06/27 1,590
571452 복분자나 오미자 청과 액기스 1 음 2016/06/27 1,159
571451 한국전쟁은 냉전시대 전쟁의 시발점이었다. 1 잊혀진전쟁 2016/06/27 563
571450 요즘 참 희한한 사람을 알게 되었는데요 21 사람 2016/06/27 8,164
571449 파리바게트 vs 뚜레쥬르 17 Z 2016/06/27 6,928
571448 혼자서 수채화를 배울수 있을까요....? 3 수채화 2016/06/27 1,816
571447 제과자격증 시험보고 왔는데..멘붕..망했어용 ㅜㅜ 6 시험.. 2016/06/27 2,291
571446 아들, 부장검사 폭언에 힘들어했다 4 좋은날오길 2016/06/27 2,735
571445 잘못된 말 이었을까요? 4 음 2016/06/27 1,084
571444 허리디스크수술 받으신분 있나요 1 졍이80 2016/06/27 744
571443 수학선생님 또는 중고등자녀 두신 어머님들 제 고민 들어주세요.... 3 고민맘 2016/06/27 1,767
< 48011 48012 48013 48014 48015 48016 48017 48018 48019 48020 >> 이전 자유게시판
게시판 검색