식도락도 젊어서인가봐요
저 몇년전까지만 해도 바나나 잘먹었는데
나이들면서 바나나가 소화가 안되더라구요
그런데 단맛을 너무 좋아해서 과자같은거 먹으니까 뱃살만 나오고
바나나는 달면서 포만감이 있어서 좋쟎아요
과자간식대신 바나나로 바꾸고 싶은데요
소화잘되게 먹을수 있을까요?
식도락도 젊어서인가봐요
저 몇년전까지만 해도 바나나 잘먹었는데
나이들면서 바나나가 소화가 안되더라구요
그런데 단맛을 너무 좋아해서 과자같은거 먹으니까 뱃살만 나오고
바나나는 달면서 포만감이 있어서 좋쟎아요
과자간식대신 바나나로 바꾸고 싶은데요
소화잘되게 먹을수 있을까요?
바나나스프 어떨까요?
조금씩 천천히 많이 씹고 물 마시면서 먹으면 좋아요
익혀드세요
바나나를 잘라 후라이팬에 기름을 두르거나 그냥 구워
설탕 솔솔(생략가능) 계피가루 솔솔 뿌려 드세요
잘익혀 드세요
껍질에 검은점이 하나둘 생기기 시작하면 드시가 적당한 때입니다
설익은 바나나가 소화가 잘 안되더라구요
하나둘 생기기 시작할때가 아니라,,,완전 생겼을때 드세요
마트나 시장가면 젤 저렴하게 팔때 구입하세요.
비싸게 샛노란거 사지 마시고...
바나나를 구워먹기도 하나봐요
그냥 녹아버리지 않을까요
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