간식 안먹기 실천하고 있는데요. 자꾸만 유혹이...
믹스커피 한잔 마시고 카누 한잔 마셨는데요... 아침에 스트레스 받는 일도 있고해서 그런지.
유독 오늘 뭐가 땡기네요. 그냥... 막 참아요?
아님 카누 한잔 더 마실까요? 카누는 한잔에 10kcal밖에 안되네요.
물 대신 마시는거고 물 500ml 카누 한개 타서 물 처럼 마시는거구요.
한전 더 마실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간식 안먹기 실천하고 있는데요.
음 조회수 : 1,393
작성일 : 2016-06-24 10:03:21
IP : 211.114.xxx.77
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 커피
'16.6.24 10:07 AM (1.231.xxx.154)아메리카노는 다이어트시 드셔도됩니다.
커피드세요
다만 물도 많이 드셔야죠2. ..
'16.6.24 10:23 AM (210.217.xxx.81)토마토라도 드세요~
3. ...
'16.6.24 10:34 AM (211.217.xxx.5)편의점에서 계란사와서 한개 드시는건 어떨까요?
편의점에 계란이나 바나나 소포장 있으니까 모든 조금씩 드시면서
위를 줄이시는게 좋을듯해요.
저도 요즘 줄일려고 생각하는데 아무것도 안먹음 일에 집중이 안되더라고요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 570031 | 단무지, 참치 안 넣은 김밥 5 | 맛있게 | 2016/06/25 | 2,042 |
| 570030 | 친환경 세제 첨 써봐요 | 친환경 | 2016/06/25 | 662 |
| 570029 | 아이 휴대폰 대리점 가면 아이용으로 나온게 있나요? 2 | .. | 2016/06/25 | 725 |
| 570028 | 방금 마트에서 계산하고 나왔는데요... 31 | ㅠㅠ | 2016/06/25 | 16,602 |
| 570027 | 외국인학교 보내시는 분 만족하신가요? 1 | 별토끼 | 2016/06/25 | 1,678 |
| 570026 | 팟짱 생중계-세월호 유가족 시민 행진 5 | 세월호 | 2016/06/25 | 661 |
| 570025 | 제주도 아이들과 한달살이 ... 5 | 가보자 | 2016/06/25 | 2,845 |
| 570024 | 국민의당 리베이트 큰 타격없이 잘 마무리 되기를 바랍니다 21 | 따로살자 | 2016/06/25 | 1,763 |
| 570023 | 살찌면 게을러지나요 6 | 뱃살 | 2016/06/25 | 2,140 |
| 570022 | 이더운데 성묘갔다가 시어머니 모시고 집에왔어요 9 | .. | 2016/06/25 | 4,188 |
| 570021 | 우리나라 가을에 여름인 나라는 어디인가요?? 6 | 질문 | 2016/06/25 | 1,144 |
| 570020 | 밀가루 많이쓰는 요리? 3 | .... | 2016/06/25 | 792 |
| 570019 | 영국 시민들 재투표 청원 1 | ........ | 2016/06/25 | 1,425 |
| 570018 | 애플, 독도를 일본섬으로 또 표기 | 애플독도 | 2016/06/25 | 443 |
| 570017 | 10살 아들과 류준열 대화 19 | 동글이 | 2016/06/25 | 4,974 |
| 570016 | 고등수학과정 잘 아시는 분, 선행 조언 부탁드립니다.... 4 | 교육 | 2016/06/25 | 1,795 |
| 570015 | 지금이 참 행복하네요. 2 | ^^* | 2016/06/25 | 1,623 |
| 570014 | 머릿결이 갑자기 좋아졌는데요 5 | 삼단이 | 2016/06/25 | 4,834 |
| 570013 | 행시하고 공기업얘기하다가... 24 | 보통 | 2016/06/25 | 7,032 |
| 570012 | 월요일 주식 9 | 궁금 | 2016/06/25 | 2,514 |
| 570011 | 세안할때, 저는 옷이랑 발 근처가 물바다가 되거든요 ㅜㅜ 물안.. 14 | 세안 | 2016/06/25 | 4,282 |
| 570010 | 블루베리 맛있게 먹는방법 알려주세요 4 | 음 .. | 2016/06/25 | 2,670 |
| 570009 | 다이어트 할 때 소식 하고 감량 하면 여기저기 안아프세요? 6 | 40대 | 2016/06/25 | 2,204 |
| 570008 | 시큼한 음식만 먹으면 골아떨어져요 | 베리 | 2016/06/25 | 550 |
| 570007 | 부인이 이러면 화나겠죠 21 | 힘들다.. | 2016/06/25 | 4,275 |