간식 안먹기 실천하고 있는데요. 자꾸만 유혹이...
믹스커피 한잔 마시고 카누 한잔 마셨는데요... 아침에 스트레스 받는 일도 있고해서 그런지.
유독 오늘 뭐가 땡기네요. 그냥... 막 참아요?
아님 카누 한잔 더 마실까요? 카누는 한잔에 10kcal밖에 안되네요.
물 대신 마시는거고 물 500ml 카누 한개 타서 물 처럼 마시는거구요.
한전 더 마실까요?
간식 안먹기 실천하고 있는데요. 자꾸만 유혹이...
믹스커피 한잔 마시고 카누 한잔 마셨는데요... 아침에 스트레스 받는 일도 있고해서 그런지.
유독 오늘 뭐가 땡기네요. 그냥... 막 참아요?
아님 카누 한잔 더 마실까요? 카누는 한잔에 10kcal밖에 안되네요.
물 대신 마시는거고 물 500ml 카누 한개 타서 물 처럼 마시는거구요.
한전 더 마실까요?
아메리카노는 다이어트시 드셔도됩니다.
커피드세요
다만 물도 많이 드셔야죠
토마토라도 드세요~
편의점에서 계란사와서 한개 드시는건 어떨까요?
편의점에 계란이나 바나나 소포장 있으니까 모든 조금씩 드시면서
위를 줄이시는게 좋을듯해요.
저도 요즘 줄일려고 생각하는데 아무것도 안먹음 일에 집중이 안되더라고요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
583712 | 오늘 아이가 한 말 16 | ^^ | 2016/08/07 | 3,661 |
583711 | 내 님의 정체 6 | 그이는 씩씩.. | 2016/08/07 | 1,439 |
583710 | 불행한 여자분들 (상간녀 포함) 26 | 아주 정말 .. | 2016/08/07 | 7,666 |
583709 | 남편 간수 잘하라는 말 9 | 웃겨요 | 2016/08/07 | 2,318 |
583708 | 시원하네요 1 | 열대야 | 2016/08/07 | 698 |
583707 | 더위는 안타고 추위는 극도로 타는 건 어떤 체질인가요. 8 | .. | 2016/08/07 | 1,442 |
583706 | 참!내가 눈물이 날라칸다 4 | moony2.. | 2016/08/07 | 2,960 |
583705 | 동서는 같은 며느리 입장이라 같은 편이라 생각했는데... 6 | ... | 2016/08/07 | 2,982 |
583704 | 저만더운가요? 21 | ... | 2016/08/07 | 4,183 |
583703 | 박스 몇개 보관할 일이 있는데요 5 | 질문 | 2016/08/07 | 750 |
583702 | 2달 반만에 야식으로 치킨을 먹었네요..ㅠ. ㅠ 5 | 식이조절 | 2016/08/07 | 1,434 |
583701 | 작년에 메르스에 감염된 삼성병원의사 49 | 메르스 | 2016/08/07 | 7,277 |
583700 | 간신들은 이상하게 인상도 다 똑같아요. 10 | ㅇㅇ | 2016/08/07 | 2,259 |
583699 | 고딩방에 에어컨 있나요? 7 | 고딩맘 | 2016/08/07 | 2,041 |
583698 | 26개월 딸 키워요. 28 | 긴하루. | 2016/08/07 | 4,130 |
583697 | 20년만에 취업하고 나니 2 | 소소 | 2016/08/07 | 2,310 |
583696 | 제2롯데월드몰 들어가기 힘드네요. 8 | skQMek.. | 2016/08/07 | 3,150 |
583695 | 손주 돌봄 비용 80만 넘 적은가요? 37 | 둥가둥가 | 2016/08/07 | 8,312 |
583694 | ㅇㅂㅇ 아직도 청와대에서 근무하죠? 8 | 1234 | 2016/08/07 | 1,367 |
583693 | 입주한 아파트 시스템에어컨 설치 가능할까요? 17 | 간단할까요 | 2016/08/07 | 10,145 |
583692 | 남편 휴가 6 | Dd | 2016/08/07 | 1,340 |
583691 | 남편간수들 잘하세요 54 | ᆞ | 2016/08/07 | 25,089 |
583690 | 남편이 그리 좋다는 분들은 26 | 어쩌면 | 2016/08/07 | 6,960 |
583689 | 사돈보고 이름부르는거요 이거좀 예의가 아닌것같아서요ㅠㅠ 4 | 지나가 | 2016/08/07 | 1,075 |
583688 | 유비페이 아시는 분 | 저기 | 2016/08/07 | 616 |