40대 배 쏙~희망!줌바, 요가 어떤게좋을까요?

[뱃살]

 

나이때문에 그런건가요?

 

체질상 살 많이 찌진 않는데 배만 살짝 볼록

 

이 배를 빼려고 다이어트했는데 가슴만 평면되고..

 

이 배의 손잡이는 어찌 할까요?

 

정녕 방법이 없는건가요? 줌바댄스가 뱃살 빼는데 좋다하는데

 

에어로빅 질색인 제가 도전할 만 할까요?^^

[음]

운동이라면 빌리의 부트캠프 추천이요. 영상 보면서 따라하다보면 뱃살. 팔뚝살 날라갑니다.
간식은 안하시는거죠?

[둘]

다 배워봤는데 줌바에한표요
요가는 살안빠짐요

[. .]

빌리부트캠프는 큰맘 먹고해야지 운동 안하던 사람은 힘들어요.

[ᆢ]

저도 뱃살

[yaani]

줌바 재밌어요.