운전만 하고나면 어깨 목 등이 너무 뻐근해요

[운전자세]

긴장해서 그런건지 꼭 뻐근해지네요
경험이 쌓이면 괜찮은건지 자세문제인지 진짜 답답하네요
옆에서보면 그냥 운전잘하고 있는걸로 보인다네요
뭐가 문제일까요

운전할때가 편하다는 분 소파에서 앉아있듯 계시는건가요

[척추를 받춰주는]

쿠션을 등에대주세요.
좌석이 척추와 역행하는c라 더 앉아있기가 힘듭니다.

한곳만 보면 등근육이 뭉쳐서 그렇습니다.

[음..]

운전한지 별로 안되신거죠?
목뒤쿠션하나 대고
허리쪽에도 편한 자세 유지하도록
찾아보세요
긴장 푸시구요~
너무 핸들에 바짝 앉지마세요
팔꿈치가 살짝 구부러지는 정도

[....]

의자 각도를 90도에 가깝게 해놓은건 아닌지?

[처음엔 그래요]

긴장해서 몸에 힘이 들어가니까요.
시간 지나고 긴장도 어느 정도 풀어져서 자연스럽게 되면 괜찮아져요.

[..]

저도 요가하고 그 증세 나아졌어요 긴장해서 그래요. 여유되시면 운동하세요