크게 몇 스푼....이정도면 충분할까요?....
자유게시판
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변비땜에 올리브 오일 먹으려는데..
ㅇㅇ 조회수 : 1,272
작성일 : 2016-06-17 10:23:25
어느 정도로 먹어야 좋을까요?
IP : 175.209.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 밥 수저로
'16.6.17 10:34 AM (121.155.xxx.234)한스픈씩.. 먹기 힘들던데요
2. 클라라
'16.6.17 11:41 AM (182.228.xxx.84)변비에는... 무조건 많이 먹는게 최고입니다. 식사량이 적어서 안나오는 거예요 ㅠ.ㅠ
곶감 같은거 드시면 안되고요. 배변에 좋은 야채 과일 요구르트 많이 드심 좋아요.
올리브유는 그 당시만 효과가 있는데, 먹어서 효과보기까지는 시간 좀 걸려요..3. 코코넛 오일
'16.6.17 11:45 AM (121.161.xxx.11)매일 아침 공복에 한스푼.. 변비 없어졌어요
저는 코코넛오일 향을 원래부터 좋아해서 꾸준히 먹었어요
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