이런경우 보신적있나요?
만일 이런경우라면 허리디스크 상태가 많이 안좋은걸까요?
고칠순 있겠죠?
병원예약한 상태구요;;
이거 시간을 다투는 일인가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리디스크 잘아시는분 ! 디스크 때문에 한쪽 골반뼈부터 발목까지 피부가 쓰라리고 뼈도 아픈경우 보셨나요?|
Rrr 조회수 : 3,376
작성일 : 2016-06-14 14:00:15
골반뼈부터 발목까지 겉으로는 아무렇지 않은데 피부가 쓰리고 아리고 뼈도 아프고
이런경우 보신적있나요?
만일 이런경우라면 허리디스크 상태가 많이 안좋은걸까요?
고칠순 있겠죠?
병원예약한 상태구요;;
이런경우 보신적있나요?
만일 이런경우라면 허리디스크 상태가 많이 안좋은걸까요?
고칠순 있겠죠?
병원예약한 상태구요;;
IP : 220.118.xxx.63
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 디스크가
'16.6.14 2:07 PM (121.165.xxx.114)피부 아픈 증세는 없어요
대상포진이 의심되네요2. ,,
'16.6.14 2:11 PM (203.237.xxx.73)제가 허리디스크라 오른쪽 다리가 많이 저린데..
피부가 아프진 않았어요.
저도 대상포진 의심되요.
초기에 가시면,,고생 별로 않해요. 빨리 가보세요..피부 발진을 주의깁게 살피세요.3. 원글
'16.6.14 2:20 PM (220.118.xxx.63)저도 대상포진이줄알고 신경과 갔더니..아닌것 같대요..디스크인것 같다면서,,
피부에 아무 흔적없는데 피부가 아리고 쓰라리고 아파요..뼈도 아프고..4. ......
'16.6.14 2:51 PM (118.38.xxx.18) - 삭제된댓글제가 허리 디스크로 골반이 틀어져 등 뒤 어깨쪽 피부가 쓰라리고 화끈거린 경험이 있어요
외형상 아무 이상 없었어요(대상포진인줄 알고 남편께 보라고 했죠)
여튼 꼭 화상상처 입은것처럼 그랬는데
골반이 바로 잡히니 괸찮더군요
그러다가 골반이 틀어졌다 싶으면 또 그렇구요
지금은 골반이 완치되고 허리디스크도 낫고 허리근육이 많이 생긴후 그런증상 없어요
골반 뒤틀리면 몸전체 뼈마디가 다 뒤틀립니다
전 오른쪽 발가락이 무지 외반증 인데 처음에 이해가 안됐어요
하이힐도 잘 안신는데 심해서 운동화도 못신었어요
그런데 오름쪽 골반이 뒤틀리니 발가락 까지 영향을 받아 그런가 봐요
골반 낫고부터 발가락 안아파요5. ......
'16.6.14 2:57 PM (118.38.xxx.18) - 삭제된댓글허리 디스크가 심하지 않으면 걷기운동 많이하고
동네 운동기구 설치된곳 가면 공중걷기 있습니다
그 기구를 타서 앞 손잡이를 잡지말고 양손을 옆 기둥을 짚고
발을 앞뒤로 180도 찢는다 생각하고 최대한 벌려서 걸어보세요
그런후에 철봉이 설치되어 있다면
런지 자세를 취하는데 뒤로 뺀 다리는 굽히지 말고 길게 뻣어 발끝으로 서서
몸을 조금 반동을 줘 보세요 이렇게 50번쯤 숫자를 세고 발을 바꿔 하고요
철봉이 없다면 책상이나 의자에 한발을 올려놓고 해도 됩니다
체중힘은 올린 다리에 가지 않고 뒤로 뻣은 다리에 많이 가야해요
그 상태에서 반동을 주면 골반 뒤틀림에 탁월하게 효과적입니다6. 계단
'16.6.14 4:33 PM (112.156.xxx.109)오르는게 허리 근육 강화에 그렇게나 좋다네요,
잘 치료하시고 계단 오르기 운동 해보세요,
저도 며칠 됐네요, 계단 운동
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 567904 | 인간관계대처 5 | 강심장 | 2016/06/16 | 1,814 |
| 567903 | 이 나이( 40대)에, 창피한 질문하나.. 12 | ㅇㅇ | 2016/06/16 | 5,126 |
| 567902 | 미술 예술 분야 박봉 4 | ooooo | 2016/06/16 | 1,969 |
| 567901 | -*장 침*- 잘 놓은 한의원 소개 좀 부탁드려요 -서울 경기 3 | 절실 | 2016/06/16 | 2,022 |
| 567900 | 린넨( 마) 와 자수용 린넨이 틀린가요? 3 | mko | 2016/06/16 | 1,272 |
| 567899 | 40대 여름나기 3 | 머리스타일 | 2016/06/16 | 1,717 |
| 567898 | 해물파전 할때 ....... 8 | 쪽파 | 2016/06/16 | 1,476 |
| 567897 | 볼터치 잘 하는 팁 좀 나눠주세요 10 | 샹들리에 | 2016/06/16 | 2,399 |
| 567896 | 남친이 평소오ㅏ 상반되는 말투 5 | Dnd | 2016/06/16 | 1,469 |
| 567895 | 블루베리. 국산냉동과 수입산냉동.차이없을까요? 7 | .. | 2016/06/16 | 2,235 |
| 567894 | 땡스기빙때 미국 갑니다 2 | 항공권 | 2016/06/16 | 1,139 |
| 567893 | '셀프 감금' 국정원 직원, 노트북 자료 삭제 인정 1 | 파일삭제 | 2016/06/16 | 824 |
| 567892 | 마흔 넘어 멋쟁이 아이 친구 엄마... 23 | 촌스런저 | 2016/06/16 | 10,210 |
| 567891 | 곧 초등4 아들 시험기간인데요 7 | 어떻게 시켜.. | 2016/06/16 | 1,282 |
| 567890 | 여러분이시라면 어떻게하시겠어요? 9 | 사과향 | 2016/06/16 | 1,099 |
| 567889 | 옆집 인테리어공사하는데 스트레스가 심하네요 ㅠ 11 | ... | 2016/06/16 | 5,577 |
| 567888 | 헌터 장화 어떤가요? 9 | ?? | 2016/06/16 | 1,698 |
| 567887 | 코스트코 타이드액상세제 어때요? 6 | 세제 | 2016/06/16 | 2,692 |
| 567886 | 이우중학교 아시는 분 계신가요? 19 | @@ | 2016/06/16 | 6,455 |
| 567885 | 모스크바국립대학교 기숙사 주소 아시는분~ 1 | 모스크바 | 2016/06/16 | 710 |
| 567884 | 좀 웃픈얘기 6 | . . . .. | 2016/06/16 | 1,524 |
| 567883 | 참여연대에 압수수색이 들어왔대요. 8 | ㅇㅇ | 2016/06/16 | 1,331 |
| 567882 | 도대체 이 나라는 뭐가 잘못된 것일까, 또 다른 19살의 죽음 12 | ... | 2016/06/16 | 2,569 |
| 567881 | 다리짧고 굵은데 요가바지 긴거 or 무릎밑선 어떤게 나을까요? 5 | 154cm | 2016/06/16 | 1,635 |
| 567880 | 폐경 후에는 배란기 증상이나 생리전 증상들이 싹 없어지나요? | 궁금 | 2016/06/16 | 5,081 |