액티*아..도 내성 생기죠?

[ㅇㅇ]

쾌변에 좋다는 요거트...

먹고 요새 좀 효과 보고 있는데요.

이것도 오래 먹으면 내성 생길까요?.. 

[원글]

키위..좋단 말 많이 들었는데 먹으면 목이 간지러워서 잘 안 먹게 되드라구요 ㅠ
미역, 보리밥 이런것도 식단에 추가해봐야겠어요...

[음]

음식 아니고는 다 내성 생기더라구요. 그래도 저는 플레인으로. 정말 첨엔 와우. 할 정도로 효과 있었는데.
요즘은 그냥 그래요. 그래도 아침 대신 마시고 있어요. 유산균도 비싼걸로 먹고 있는데. 첨에는 정말 신세계다 싶을 정도였는데. 이것도 내성 생겼는지 더 악화된적도 있고...
좀 끊었다 다시 먹고 있는데. 유산균 때문인지 제 장이 좋아진건지 변비는 많이 좋아졌어요.
과일도 많이 먹고 물도 많이 마시고. 운동도 많이 하고. 그냥 두루두루 노력하고 있어요.
변비 심했을때 너무 힘들었거든요. 그래도 안좋다는 과자는 못 끊고 있네요.