무기력증 넘 힘들어요 ㅜㅜ극복하신분 조언 좀..
작성일 : 2016-06-09 00:18:47
2134244
아침,낮은 괜찮은데 밤만 되면 진짜 부정적인생각만 마구 드네요
제가 백수생활을 오래하고있는데..그것때문인지..
지금은 짧은시험공부 자격증 대비공부해야하는데
.무기력증 때문에..힘드네요
다들 어떻게 극복하셨나요...
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'16.6.9 12:23 AM
(182.209.xxx.49)
-
삭제된댓글
잠을 푹자 몸컨디션 좋게 만들고 간단한운동을해서 몸의신진대사를 돌리면 몸이 가뿐해져요 영양제도 잘챙겨드시고ᆢ 그리고 하루하루계획을세워 실천해보세요 일단 몸이 쳐지지않도록 먼저 몸의컨디션을 살펴보세요 몸이 피로하지않으면 무기력은 오지않아요
2. 111
'16.6.9 9:29 AM
(210.204.xxx.29)
운동이요. 운동이 최고인 것 같아요.
무기력증 심할 땐, 책벅지(허벅지 사이에 책을 끼고 앉아있는 것) 많이 효과 봤었어요.
3. 슬기25
'16.7.2 4:25 PM
(223.62.xxx.34)
무기력 극복 방법 저장해요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 566063 |
중경외시 바로 아래 공대는 어디에요? 21 |
아쉬움 |
2016/06/09 |
6,228 |
| 566062 |
대상포진인가요? 7 |
... |
2016/06/09 |
2,111 |
| 566061 |
날파리가 안생겨요 5 |
ddd |
2016/06/09 |
2,838 |
| 566060 |
스튜어디스머리 4 |
블루 |
2016/06/09 |
3,682 |
| 566059 |
지나치지 마시고 운전 바보에게 조언 한마디씩 부탁드려요 17 |
oo |
2016/06/09 |
3,254 |
| 566058 |
다이어트 관련 글을 보니. 2 |
직접 가보세.. |
2016/06/09 |
1,448 |
| 566057 |
괜히 지난 이야기하고 나서 우울하네요. 11 |
용서는 어려.. |
2016/06/09 |
3,526 |
| 566056 |
부모 속이는 중1아이 어떻게 벌줘야 할까요? 25 |
답답 |
2016/06/09 |
5,485 |
| 566055 |
우리아파트옆에 새아파트가 들어와요 12 |
집 |
2016/06/09 |
5,212 |
| 566054 |
서현진처럼 선이 가늘고 고운 여자 연예인 또 누가 있나요? 20 |
미인 |
2016/06/09 |
7,722 |
| 566053 |
11회에 도경이 헤맬때 노래 김장훈 아닌가요? 4 |
궁금해 |
2016/06/09 |
1,308 |
| 566052 |
남편이 어린 걸그룹 나오면 웃는거 10 |
ㅇㅇ |
2016/06/09 |
4,892 |
| 566051 |
집이 서향같은데 핸드폰 나침판으로 재는 법 좀 알려주세요 14 |
ㅇ |
2016/06/09 |
3,832 |
| 566050 |
풍년 압력솥 뚜껑 닫는 법 좀 알려주세요?! 2 |
밥솥 |
2016/06/09 |
4,156 |
| 566049 |
벌침 맞은 부위가 퉁퉁 부었어요 병원 가야 하나요? 6 |
nnn |
2016/06/09 |
3,437 |
| 566048 |
입에서는 단게 땡기는데 먹기는 싫어요 |
ㅇㅇ |
2016/06/09 |
778 |
| 566047 |
심약한 제가 곡성을 봤어요 ㅎㅎ(노스포) 7 |
라일락84 |
2016/06/09 |
3,048 |
| 566046 |
엘지 통돌이 세탁기 둘중 뭐가 나을까요? 10 |
맥코리아 |
2016/06/09 |
4,323 |
| 566045 |
30대 노총각 ㄱㅇㅅ씨 보십셔ㅡㅡ 17 |
속이 다 후.. |
2016/06/09 |
6,795 |
| 566044 |
중학교 봉사활동 8 |
중학교 |
2016/06/09 |
2,103 |
| 566043 |
다이어트 해서 앞자리 두번 바뀐녀 입니다. 4 |
ㄱㄱ |
2016/06/09 |
3,746 |
| 566042 |
40대 초반 남성옷 사이트 |
남성복 |
2016/06/09 |
1,347 |
| 566041 |
우리 상사는 그거 모르겠죠? 1 |
ㅠㅠ |
2016/06/09 |
987 |
| 566040 |
결산 및 세무조정 수수료관련 문의 4 |
오렌지페코 |
2016/06/09 |
3,994 |
| 566039 |
카톡 채팅방 목록에서 그 채팅방을 나가버리면 나갔다고 뜨나요? 2 |
.. |
2016/06/09 |
1,991 |
