아침,낮은 괜찮은데 밤만 되면 진짜 부정적인생각만 마구 드네요
제가 백수생활을 오래하고있는데..그것때문인지..
지금은 짧은시험공부 자격증 대비공부해야하는데
.무기력증 때문에..힘드네요
다들 어떻게 극복하셨나요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무기력증 넘 힘들어요 ㅜㅜ극복하신분 조언 좀..
.. 조회수 : 2,042
작성일 : 2016-06-09 00:18:47
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'16.6.9 12:23 AM (182.209.xxx.49) - 삭제된댓글잠을 푹자 몸컨디션 좋게 만들고 간단한운동을해서 몸의신진대사를 돌리면 몸이 가뿐해져요 영양제도 잘챙겨드시고ᆢ 그리고 하루하루계획을세워 실천해보세요 일단 몸이 쳐지지않도록 먼저 몸의컨디션을 살펴보세요 몸이 피로하지않으면 무기력은 오지않아요
2. 111
'16.6.9 9:29 AM (210.204.xxx.29)운동이요. 운동이 최고인 것 같아요.
무기력증 심할 땐, 책벅지(허벅지 사이에 책을 끼고 앉아있는 것) 많이 효과 봤었어요.3. 슬기25
'16.7.2 4:25 PM (223.62.xxx.34)무기력 극복 방법 저장해요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 566161 | 잘난척하고 말 많이 하는 사람 5 | bcb | 2016/06/10 | 2,742 |
| 566160 | 퍼실 냄새가 독한가요 14 | 퍼시리 | 2016/06/10 | 4,355 |
| 566159 | 중2 딸아이랑 일요일 데이트, 뭐할까요? 9 | 뭐하지? | 2016/06/10 | 1,604 |
| 566158 | 레깅스 글 보다 생각난건데요. 길에서 걸어가다보면은 잘 안보이지.. 43 | ... | 2016/06/10 | 7,516 |
| 566157 | 글 읽다가 제가 이해하기 어려웠던 몇 가지 8 | ㅇㅇ | 2016/06/10 | 1,204 |
| 566156 | 음식조리시 꿀 사용하시는 분 많으신가요? 6 | 궁금 | 2016/06/10 | 1,335 |
| 566155 | 일산이나 화정쪽에 다닐만한 절 있나요? 3 | ,, | 2016/06/10 | 832 |
| 566154 | 병아리콩은 어디서 사나요? 2 | .. | 2016/06/10 | 1,335 |
| 566153 | 남자들은 다 똑같네요 ;;; 5 | ㄷㄷ | 2016/06/10 | 3,695 |
| 566152 | 전화번호 바꾸면서 카톡 유지하는 방법 없나용? | sr | 2016/06/10 | 1,166 |
| 566151 | 철없는 딸.... | 영상 | 2016/06/10 | 964 |
| 566150 | 제가 좋아하는데 못하는 반찬 15 | 레시피 | 2016/06/10 | 6,617 |
| 566149 | 울 집 강아지도 사람 같아요.. 4 | 지니어스 | 2016/06/10 | 2,016 |
| 566148 | 레깅스 정의 1 | .... | 2016/06/10 | 905 |
| 566147 | 반찬 도우미 하시는 분 계시나요? 10 | 반찬 | 2016/06/10 | 2,934 |
| 566146 | 아침마다 무기력하고 짜증이 올라와요 9 | 기력 | 2016/06/10 | 3,135 |
| 566145 | 새 핸드폰 공기계 어디서 사시나요? 처음 사는 거라 어렵네요.ㅠ.. 6 | 막막해요^^.. | 2016/06/10 | 9,930 |
| 566144 | 소개팅 애프터 필살기 같은거 뭐 없을까요 ㅠ 3 | ㅇㅇ | 2016/06/10 | 3,599 |
| 566143 | 나이속이는 남자 6 | .... | 2016/06/10 | 2,018 |
| 566142 | 두달도안된 새차를 누가 긁고 갔어요 1 | 파자마 | 2016/06/10 | 1,315 |
| 566141 | 친정이나 시댁이랑 연끊는다면 어떻게 지내야할까요? 7 | gg | 2016/06/10 | 2,679 |
| 566140 | 마트폭행사건 반전 28 | 자몽에읻 | 2016/06/10 | 7,405 |
| 566139 | 이런 상황...엄마의 진심은 뭘까? 7 | .... | 2016/06/10 | 2,057 |
| 566138 | 백화점 옷 환불요..7일이내면 2 | ,,, | 2016/06/10 | 6,570 |
| 566137 | 아들이 초1때 빌라 옥상에서 뛰어내리려다 말았데요.. 5 | 기막혀 | 2016/06/10 | 3,166 |