아침,낮은 괜찮은데 밤만 되면 진짜 부정적인생각만 마구 드네요
제가 백수생활을 오래하고있는데..그것때문인지..
지금은 짧은시험공부 자격증 대비공부해야하는데
.무기력증 때문에..힘드네요
다들 어떻게 극복하셨나요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무기력증 넘 힘들어요 ㅜㅜ극복하신분 조언 좀..
.. 조회수 : 2,042
작성일 : 2016-06-09 00:18:47
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'16.6.9 12:23 AM (182.209.xxx.49) - 삭제된댓글잠을 푹자 몸컨디션 좋게 만들고 간단한운동을해서 몸의신진대사를 돌리면 몸이 가뿐해져요 영양제도 잘챙겨드시고ᆢ 그리고 하루하루계획을세워 실천해보세요 일단 몸이 쳐지지않도록 먼저 몸의컨디션을 살펴보세요 몸이 피로하지않으면 무기력은 오지않아요
2. 111
'16.6.9 9:29 AM (210.204.xxx.29)운동이요. 운동이 최고인 것 같아요.
무기력증 심할 땐, 책벅지(허벅지 사이에 책을 끼고 앉아있는 것) 많이 효과 봤었어요.3. 슬기25
'16.7.2 4:25 PM (223.62.xxx.34)무기력 극복 방법 저장해요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 567219 | 하루중 jtbc뉴스룸 은 꼭보는데 7 | ᆢ | 2016/06/13 | 1,897 |
| 567218 | 왜 이렇게 발등이 아플까요? 3 | 흠,, | 2016/06/13 | 1,470 |
| 567217 | 요즘 대세는 어느건가요? 개스레인지 또는 전기레인지 중..? 2 | 헷갈려요~ | 2016/06/13 | 1,571 |
| 567216 | 30대로 넘어가면 라운드면티 거의 안입죠? 27 | ... | 2016/06/13 | 6,642 |
| 567215 | 다이어트.오늘 참아도 내일도 먹고싶은거 못먹는다는 사실이 힘들어.. 8 | ㅇㅇ | 2016/06/13 | 2,081 |
| 567214 | 이렇게 대화하는 사람 안계시죠? 8 | 솔직녀 | 2016/06/13 | 2,313 |
| 567213 | 김밥쌀때 나만 몰랐던 팁.... 32 | ... | 2016/06/13 | 25,109 |
| 567212 | 명란젓 맛있게 먹는법 알려주세요~ 10 | 명란 | 2016/06/13 | 5,145 |
| 567211 | 백희가 돌아왔다...아빠는 누굴까요? 9 | ... | 2016/06/13 | 2,948 |
| 567210 | 노트북을 버스에 놓고 내렸는데요.. 6 | 아까워요.... | 2016/06/13 | 2,253 |
| 567209 | 배드민턴 스커트 1 | . | 2016/06/13 | 1,585 |
| 567208 | 박유천 성폭행 95 | Jtbc | 2016/06/13 | 52,043 |
| 567207 | 전분에 대해 궁금해서요.. 4 | 전분 | 2016/06/13 | 986 |
| 567206 | 아래층에서 자꾸 탄내가 | yaani | 2016/06/13 | 917 |
| 567205 | 세월호790일) 미수습자님들이 꼭 가족분들과 만나게되시기를. ... 7 | bluebe.. | 2016/06/13 | 721 |
| 567204 | 헤나한 머리 파마가 다 풀려버렸어요 7 | 헤나 | 2016/06/13 | 2,788 |
| 567203 | 전 결국 트럼프가 이길거시라고 봅니다. 12 | 음 | 2016/06/13 | 7,075 |
| 567202 | 오십넘으신 분들 하루 식사량 어느 정도세요? 5 | 두분 | 2016/06/13 | 2,994 |
| 567201 | 얼굴살 더 없어질까봐 다이어트도 못하겠어요 ㅠㅠ 4 | ,,, | 2016/06/13 | 2,366 |
| 567200 | 애들 잡는 남편땜시 집안 분위기가 공포분위기에요 36 | .. | 2016/06/13 | 6,771 |
| 567199 | 치매환자 가족분들에게 여쭤봅니다. 12 | 수정 | 2016/06/13 | 3,062 |
| 567198 | 제가 많이 먹는 편인가요? 48 | ㅇㅇ | 2016/06/13 | 5,297 |
| 567197 | 정말 안주거리 없을때 10 | .. | 2016/06/13 | 2,379 |
| 567196 | 중 일 물리부분 여쭤봅니다 3 | 베아뜨리체 | 2016/06/13 | 779 |
| 567195 | 오나의귀신님에서 조정석 껴안을때요 2 | ... | 2016/06/13 | 2,378 |