무기력증 넘 힘들어요 ㅜㅜ극복하신분 조언 좀..
작성일 : 2016-06-09 00:18:47
2134244
아침,낮은 괜찮은데 밤만 되면 진짜 부정적인생각만 마구 드네요
제가 백수생활을 오래하고있는데..그것때문인지..
지금은 짧은시험공부 자격증 대비공부해야하는데
.무기력증 때문에..힘드네요
다들 어떻게 극복하셨나요...
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'16.6.9 12:23 AM
(182.209.xxx.49)
-
삭제된댓글
잠을 푹자 몸컨디션 좋게 만들고 간단한운동을해서 몸의신진대사를 돌리면 몸이 가뿐해져요 영양제도 잘챙겨드시고ᆢ 그리고 하루하루계획을세워 실천해보세요 일단 몸이 쳐지지않도록 먼저 몸의컨디션을 살펴보세요 몸이 피로하지않으면 무기력은 오지않아요
2. 111
'16.6.9 9:29 AM
(210.204.xxx.29)
운동이요. 운동이 최고인 것 같아요.
무기력증 심할 땐, 책벅지(허벅지 사이에 책을 끼고 앉아있는 것) 많이 효과 봤었어요.
3. 슬기25
'16.7.2 4:25 PM
(223.62.xxx.34)
무기력 극복 방법 저장해요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 628887 |
더불당 유은혜 블로그 더 가열되고 있네요 52 |
cassa.. |
2016/12/12 |
3,119 |
| 628886 |
만두를 만들었어요. 24 |
.. |
2016/12/12 |
3,626 |
| 628885 |
엄마가 해주는 모든게 싫어요 26 |
나쁜딸 |
2016/12/12 |
5,470 |
| 628884 |
결혼 전으로 돌아간다면 그래도 결혼 하시겠어요? 33 |
빛 |
2016/12/12 |
5,228 |
| 628883 |
이번달 회사 그만두는데 실업급여 받으며 좀 쉬면 불리할까요? 4 |
... |
2016/12/12 |
2,010 |
| 628882 |
에구구..징하다..종편 |
... |
2016/12/12 |
537 |
| 628881 |
전세계 사이다 정치인을 원하네요 6 |
전세계 |
2016/12/12 |
664 |
| 628880 |
이재명 발빼는거 아닙니다 13 |
.. |
2016/12/12 |
1,297 |
| 628879 |
유지니맘님 공격하는 글 신고 안하셨나요? 37 |
... |
2016/12/12 |
2,031 |
| 628878 |
깡패 고양이 동생 생김 7 |
..... |
2016/12/12 |
1,614 |
| 628877 |
[저아래 글 패스하시는건 자유] " 야당 권력 이어 국.. 2 |
니맘대로 |
2016/12/12 |
337 |
| 628876 |
북유럽쪽 여행다녀오신분 있나요?? 4 |
질문 |
2016/12/12 |
5,103 |
| 628875 |
야당 권력 이어 국가권력도 네다바이하려나 2 |
주동식 |
2016/12/12 |
590 |
| 628874 |
국회tv 혹은 팩트 tv -북한 팔고 있네요 2 |
국회 국방위.. |
2016/12/12 |
396 |
| 628873 |
새아파트 조언구해요 4 |
ㅠㅠ |
2016/12/12 |
845 |
| 628872 |
독일 국영방송 TV뉴스에서 다룬 한국탄핵정국 4 |
빛의나라 |
2016/12/12 |
1,091 |
| 628871 |
늙은이들 모이는데도 2 |
노인네 |
2016/12/12 |
990 |
| 628870 |
이재명의 반문 연대 제안에 대한 안희정의 답변 32 |
역시 안희정.. |
2016/12/12 |
3,355 |
| 628869 |
요즘 어르신 내복 뭐가 좋나요? 7 |
ㅈㅈ |
2016/12/12 |
988 |
| 628868 |
이 사람을 보면 대한민국의 희망이 보여요 ~~ 11 |
lush |
2016/12/12 |
1,071 |
| 628867 |
여학생의 경우 서울대 문과와 인사울 공대 21 |
ㅇㅇ |
2016/12/12 |
3,252 |
| 628866 |
연잎밥 맛있나요? 8 |
사찰음식 |
2016/12/12 |
1,754 |
| 628865 |
액젓을 국간장 대용으로 쓰는데 ㅎㅅㅈ액젓과 5 |
... |
2016/12/12 |
1,891 |
| 628864 |
온갖 분탕에 시달려왔습니다 1 |
ㅇㅇ |
2016/12/12 |
579 |
| 628863 |
[TF초점] 손학규, 안철수의 '탄핵정국 수습책'에 '칭찬일색'.. 6 |
ㅇㅇ |
2016/12/12 |
730 |
