무기력증 넘 힘들어요 ㅜㅜ극복하신분 조언 좀..
작성일 : 2016-06-09 00:18:47
2134244
아침,낮은 괜찮은데 밤만 되면 진짜 부정적인생각만 마구 드네요
제가 백수생활을 오래하고있는데..그것때문인지..
지금은 짧은시험공부 자격증 대비공부해야하는데
.무기력증 때문에..힘드네요
다들 어떻게 극복하셨나요...
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'16.6.9 12:23 AM
(182.209.xxx.49)
-
삭제된댓글
잠을 푹자 몸컨디션 좋게 만들고 간단한운동을해서 몸의신진대사를 돌리면 몸이 가뿐해져요 영양제도 잘챙겨드시고ᆢ 그리고 하루하루계획을세워 실천해보세요 일단 몸이 쳐지지않도록 먼저 몸의컨디션을 살펴보세요 몸이 피로하지않으면 무기력은 오지않아요
2. 111
'16.6.9 9:29 AM
(210.204.xxx.29)
운동이요. 운동이 최고인 것 같아요.
무기력증 심할 땐, 책벅지(허벅지 사이에 책을 끼고 앉아있는 것) 많이 효과 봤었어요.
3. 슬기25
'16.7.2 4:25 PM
(223.62.xxx.34)
무기력 극복 방법 저장해요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 564987 |
현대차는 어느대학 12 |
공대 |
2016/06/09 |
2,961 |
| 564986 |
밖에 아기들이 엄청 많이 와있어요 5 |
ㅇ |
2016/06/09 |
2,359 |
| 564985 |
남편이 그만 정리하자고 합니다 59 |
이혼 |
2016/06/09 |
25,572 |
| 564984 |
딱 40대까지만 하고 50부터는 손 놓고 싶은 거 있으신가요? 15 |
혹시 |
2016/06/09 |
3,788 |
| 564983 |
베스트글이요 167에44키로나가시는분 24 |
마른여자 |
2016/06/09 |
4,250 |
| 564982 |
초1과 유럽여행하려는데 |
ㅇ |
2016/06/09 |
578 |
| 564981 |
놀이에서 항상 나쁜 역할만 맡는 아이는? 9 |
ㅇㅇ |
2016/06/09 |
923 |
| 564980 |
회사에서 전문성 쌓기..고민이에요.. 6 |
고민.. |
2016/06/09 |
1,071 |
| 564979 |
사귀다 헤어지면 왜 어색해 질까요 4 |
ㅇㅇ |
2016/06/09 |
2,032 |
| 564978 |
[단독] 19살 여대생, 귀갓길에 강도 뿌리치다 의식불명 2 |
ytn |
2016/06/09 |
3,360 |
| 564977 |
애들 어느정도 키워놓고 보니..너무 게을러져요. 19 |
... |
2016/06/09 |
2,778 |
| 564976 |
공부하는 방법을 바꿔보고 싶다는 고1 1 |
고1 |
2016/06/09 |
818 |
| 564975 |
하나뿐인 친구 끊고싶어요 3 |
... |
2016/06/09 |
2,708 |
| 564974 |
(19금) 30대 섹스리스 부부.. 8 |
고민글 |
2016/06/09 |
101,742 |
| 564973 |
대학생 자녀들 과외 알바 할 만 하답니까? 3 |
과외 |
2016/06/09 |
1,758 |
| 564972 |
said boy with dog 이표현 ᆢ관사가 왜없는지 설명해.. 7 |
애엄마 |
2016/06/09 |
980 |
| 564971 |
감기약 복용하고 잠을 못자기도 하는지요 4 |
감기 |
2016/06/09 |
766 |
| 564970 |
취나물 데쳐서 된장넣고 쩠는데 너무 떫어요ㅠㅠ 3 |
도움부탁드려.. |
2016/06/09 |
937 |
| 564969 |
신안 사건을 보니 그쪽 동네 인터넷 여론 몰이가 방식이 파악이 .. 3 |
ㅇㅇ |
2016/06/09 |
1,201 |
| 564968 |
화랑대역이나 별내신도시 영어학원 1 |
|
2016/06/09 |
898 |
| 564967 |
미 미포 유 보신분들,,샘에 대해 말해봐요~ 4 |
샘 |
2016/06/09 |
1,210 |
| 564966 |
용문산 자연휴양림 인근 맛집 추천해주세요. 1 |
오늘은선물 |
2016/06/09 |
1,346 |
| 564965 |
인간관계 끊기힘드네요 7 |
별빛 |
2016/06/09 |
3,837 |
| 564964 |
가게들 이제 망할일만 남은듯요 10 |
ㅠㅠ |
2016/06/09 |
4,429 |
| 564963 |
실손보험가입,,다이렉트 vs 설계사...어떻게 선택 4 |
할까요? |
2016/06/09 |
1,573 |
