밤에 잠 못자면 우울증 걸린다는 말도 있잖아요..
새벽에 우울해지는건 호르몬 때문인가요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽만 되면 우울해지는데 이게 호르몬 때문인가요
.. 조회수 : 2,198
작성일 : 2016-06-07 01:15:14
IP : 114.199.xxx.32
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 원래 그래요
'16.6.7 1:17 AM (117.111.xxx.64)하나님이 사람을 만들 때 밤에 자고 낮에 일하게 만드신 것같아요. 밤낮 바뀌면 우울증이 심해지더라구요. 밤에 푹 자는 게 진짜 복.
2. ㅇㅇ
'16.6.7 6:18 AM (180.229.xxx.174)제가 아침에일어나면 이유없이 우울했는데
일부러 얼굴도 가리지않고 틈만나면 햇볕을
쬐었더니 우울감이 없어졌어요.3. ..
'16.6.7 10:50 AM (112.140.xxx.23)11시쯤 자고 6시 일어나 보세요.
바로 헬스장 가서 운동하고 아침시간 여유롭게 보낸뒤
오후쯤 근처 공원가서 햇빛 쬐면서 책 읽으면
우울증 일주일도 안돼서 사라집니다.
진짜 하루하루 사는 맛 나요!!!!!!!!!!!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 565990 | 국민의당 최연소 의원 31세 김수민이 부정정치자금 의혹을 받고 .. 13 | 헐 | 2016/06/12 | 3,678 |
| 565989 | 밑에 중1수행글보고...질문하나할께요 3 | 중1 | 2016/06/12 | 1,214 |
| 565988 | 엄마가 야속해요 묘한 애정결핍이예요 2 | 꽃 | 2016/06/12 | 1,758 |
| 565987 | 남편이 다시 좋아졌어요 6 | ^^ | 2016/06/12 | 4,009 |
| 565986 | 오늘 그것이 알고싶다 보셨어요? 15 | .... | 2016/06/12 | 9,877 |
| 565985 | 밤눈이 어두운데 특별한 안경있을까요? 4 | 아지아지 | 2016/06/12 | 1,404 |
| 565984 | 지금 위트니스 보시는분 계신가요? 3 | ㅇㅇㅇ | 2016/06/12 | 1,356 |
| 565983 | 된장도 상하나요? 2 | 수육 | 2016/06/12 | 3,424 |
| 565982 | 아까 친구 때문에 배 아프다고 했던 사람입니다. 1 | q | 2016/06/12 | 3,116 |
| 565981 | 재미로 보고싶은데 공짜운세나 궁합보는 곳 없을까요? 7 | .. | 2016/06/12 | 2,648 |
| 565980 | 오바마 어떻게보세요? 23 | . . | 2016/06/12 | 4,425 |
| 565979 | 37번째 생일입니다 7 | 클라라 | 2016/06/12 | 1,582 |
| 565978 | 초5~6학년들은 내복 어떤거 입어요?? 6 | 주니어 | 2016/06/12 | 1,596 |
| 565977 | 볼터치를 샤도우로~ 5 | ^^ | 2016/06/12 | 2,039 |
| 565976 | 시판 된장에 곰팡이 폈는데 이거 먹어도 될까요? 2 | hh | 2016/06/12 | 2,614 |
| 565975 | 이재명 시장님 응원하러 온 노인 합창단 17 | 시니어 | 2016/06/12 | 3,199 |
| 565974 | 암으로 일찍죽는 사람 공통점. 45 | ... | 2016/06/12 | 29,544 |
| 565973 | 젝키에 빠졌어요 8 | 제목없음 | 2016/06/11 | 2,443 |
| 565972 | 호주 이민 계획중인데 부부 모두 학업할경우 아이 케어는 보통 어.. 5 | 나나 | 2016/06/11 | 1,836 |
| 565971 | 아반떼gdi 에어컨필터요 3 | 필터 | 2016/06/11 | 1,085 |
| 565970 | 샐러드마스터 코리아세트 가격 좀 알려주세요~^^ 2 | 가격? | 2016/06/11 | 10,622 |
| 565969 | 에너지 강하면 팔자 드센가요? 4 | ㅇㅇ | 2016/06/11 | 2,776 |
| 565968 | 헝가리여행 19 | 소나기 | 2016/06/11 | 3,076 |
| 565967 | 공심이 넘 재밌어요 12 | 미녀 | 2016/06/11 | 3,886 |
| 565966 | 울집 아들둘만 먹는걸로 싸우나요? 34 | 형제 | 2016/06/11 | 5,132 |