회사원이고 40대 후반이예요. 나이가 들수록 나오는게 뱃살, 당연한 일이지만 받아들이기에는 벅찬 내 뱃살들...
앉아있을때마다 기분이 나빠서 드디어 3일동안 맘 잡고 다이어트 빡세게 함 해 보려구요. 이미 점심은 배터지게 먹었고, 오른 저녁부터 할까 합니다.
고구마, 옥수수, 닭가슴살, 과일, 라떼, 이렇게만 양은 크게 제한 안 하고 먹어보려구요. 양은 그리 많지는 않은데 평소 빵, 과자, 술을 많이 먹고 살았네요. 특히 여름되니 맥주도 많이 마시고, 와인도 많이 먹고 했는데 3일간 잘 해서 7일날 가벼운 맘으로 출근하고 싶어요 ^^
평소보다 양을 줄이고..
저녁은 허기 떼우는 수준으로만..
배고파 뒤져 밤에 미쳐요..
하지만 배가 고파야 살이 빠지더라구요..
네, 꼬르륵 소리가 살 빠지는 소리라고 하더라구요. 근데 지금 너무 더워서 아이스크림 콘 하나 먹었네요 ㅠㅠ
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 567326 | 삭제 31 | 그런가 | 2016/06/16 | 7,419 |
| 567325 | 영화 버드맨 재미있게봤는데 이런 영화 또 없을까요 2 | .... | 2016/06/16 | 849 |
| 567324 | 지금 좋은아침하우스 보시는 분 3 | 하. . | 2016/06/16 | 1,366 |
| 567323 | 일원동 아파트 잘 아시는 분 계실까요? 11 | 집 | 2016/06/16 | 6,364 |
| 567322 | 사패산범인 범행전 음란물보고있었답니다 11 | 미친ㄴ | 2016/06/16 | 3,040 |
| 567321 | 코스트코 브라 케미솔 좋네요 9 | .. | 2016/06/16 | 3,553 |
| 567320 | 게임창조 오디션 청중평가단 모집하네요 1 | 창조경제 | 2016/06/16 | 429 |
| 567319 | 보험분석상담요청했어요 4 | ᆢ | 2016/06/16 | 625 |
| 567318 | 해외여행 처음가요..도와주세요 9 | 여행 | 2016/06/16 | 1,515 |
| 567317 | 초등아들때문에 힘든아침 7 | 엄마 | 2016/06/16 | 1,316 |
| 567316 | 구두 자주신어 발목 뒤가 까매졌어요 어떻게 관리하세요? | 첫남처럼 | 2016/06/16 | 551 |
| 567315 | 자라 세일 언제 하나요? 3 | 음 | 2016/06/16 | 2,045 |
| 567314 | 승용차가 신호 끊겨서 횡단보도 위에서 멈춰 서 있으면..?? 5 | 범칙금 | 2016/06/16 | 2,468 |
| 567313 | 애드워시 드럼 문틈에 양말끼는거.. 4 | .. | 2016/06/16 | 1,518 |
| 567312 | 글은 펑해요 25 | 라이프 | 2016/06/16 | 5,049 |
| 567311 | 아침 8시반에 수행숙제 하는 중딩아들ㅠ_ㅠ 10 | 에효 | 2016/06/16 | 2,054 |
| 567310 | 사는 모양이 다 달라서... 2 | @@@ | 2016/06/16 | 915 |
| 567309 | 호박고지 변한거 어떻게 확인하나요 4 | 호박 | 2016/06/16 | 568 |
| 567308 | 각방 쓰면서 리스 고민하시는 분들 4 | ㅎㅎ | 2016/06/16 | 3,292 |
| 567307 | [단독] 세월호에 제주해군기지 가는 철근400톤 실렸다 7 | 쇼킹 | 2016/06/16 | 2,816 |
| 567306 | 귀가 쿡쿡 쑤시듯 아픈데요 | emilym.. | 2016/06/16 | 653 |
| 567305 | 조선호텔 헤븐리침구 써보신분 계세요? 5 | 여름이불 | 2016/06/16 | 4,144 |
| 567304 | 코슷코 구운계란 4 | .. | 2016/06/16 | 1,585 |
| 567303 | 조정래 작가, 한강이요 7 | berobe.. | 2016/06/16 | 1,628 |
| 567302 | 스마트폰 온도계 1 | .... | 2016/06/16 | 1,951 |