회사원이고 40대 후반이예요. 나이가 들수록 나오는게 뱃살, 당연한 일이지만 받아들이기에는 벅찬 내 뱃살들...
앉아있을때마다 기분이 나빠서 드디어 3일동안 맘 잡고 다이어트 빡세게 함 해 보려구요. 이미 점심은 배터지게 먹었고, 오른 저녁부터 할까 합니다.
고구마, 옥수수, 닭가슴살, 과일, 라떼, 이렇게만 양은 크게 제한 안 하고 먹어보려구요. 양은 그리 많지는 않은데 평소 빵, 과자, 술을 많이 먹고 살았네요. 특히 여름되니 맥주도 많이 마시고, 와인도 많이 먹고 했는데 3일간 잘 해서 7일날 가벼운 맘으로 출근하고 싶어요 ^^
평소보다 양을 줄이고..
저녁은 허기 떼우는 수준으로만..
배고파 뒤져 밤에 미쳐요..
하지만 배가 고파야 살이 빠지더라구요..
네, 꼬르륵 소리가 살 빠지는 소리라고 하더라구요. 근데 지금 너무 더워서 아이스크림 콘 하나 먹었네요 ㅠㅠ
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 615737 | 이와중에죄송:)남편들은 원래 전화잘안하나요 13 | ᆢ | 2016/11/09 | 1,551 |
| 615736 | 친정에서 보태주신다는데. . . 23 | 지혜 | 2016/11/09 | 4,625 |
| 615735 | 정말 웃기는 문화창조 1 | ㅡㅡ | 2016/11/09 | 476 |
| 615734 | 박원순 시장 “블랙리스트 예술가 우선 지원하겠다” 7 | 반가운소식 | 2016/11/09 | 1,508 |
| 615733 | 이완배기자가 보는 중립거국내각은? 닥치고 하야하라! | 좋은날오길 | 2016/11/09 | 350 |
| 615732 | 초간단 죽 | . . . | 2016/11/09 | 888 |
| 615731 | 나를 갖고 논 남자에게 복수하는 방법 17 | 오리 | 2016/11/09 | 15,301 |
| 615730 | 박근혜는 하야 하라 1 | ... | 2016/11/09 | 353 |
| 615729 | 그네가 멍청해요????????? 7 | ㅠㅠ | 2016/11/09 | 1,689 |
| 615728 | 마른 표고버섯 보관은 어떻해 하나요? 5 | ^^ | 2016/11/09 | 2,699 |
| 615727 | 한일군사협정..쉽게설명좀요.. 5 | ㅇㅇ | 2016/11/09 | 838 |
| 615726 | 이재명 후보 대선 확실히 노리고 있는건가요? 13 | ㅇ | 2016/11/09 | 1,677 |
| 615725 | 3세 여아 옷 사이즈 얼마정도 입니다. 7 | 여아옷사이즈.. | 2016/11/09 | 1,282 |
| 615724 | 매일 성경 읽으면 자신감 상승할까요? 25 | 자신감상실 | 2016/11/09 | 3,277 |
| 615723 | 면접때 떨리지 않게 먹는 약?이 필요해요 19 | 쿠키앤크림 | 2016/11/09 | 5,402 |
| 615722 | 추워많이타는 분들 생강즙.드세요 15 | ㅇ | 2016/11/09 | 4,540 |
| 615721 | "트럼프가 이길것이고 이겨야 한다" 장기표 칼.. 4 | 우리가 놓친.. | 2016/11/09 | 2,602 |
| 615720 | 파라벤 없는 바디로션 추천부탁드려요 5 | ㅇㅇ | 2016/11/09 | 1,761 |
| 615719 | 사드배치 철회하고 전작권 찾아오자 6 | ㅇㅇㅇ | 2016/11/09 | 706 |
| 615718 | 미국의 선거제도에 대한 간단명료한 설명 부탁드려요. | ppp | 2016/11/09 | 360 |
| 615717 | 18년된 딤채가 있어요 3 | 우리 | 2016/11/09 | 2,499 |
| 615716 | 길냥이 데리고 올려는데 7 | 추워요 | 2016/11/09 | 1,155 |
| 615715 | 인터넷 약정 이 조건이면 저 호구일까요? ;; 1 | 자취생 | 2016/11/09 | 636 |
| 615714 | 오랫만에 참 착한영화를 봤어요. 1 | 스플릿 | 2016/11/09 | 1,043 |
| 615713 | 힐러리도 똑같다고 트럼프 옹호하는분 보세요!! 13 | ㅇ | 2016/11/09 | 2,508 |