온 몸이 뻐근.....어디로 가야할까요?

[프로필]

아기 보면서 어깨, 등, 골반, 엉치...할거 없이 삐끗삐끗해요.

특히 목과 어깨 주위가 많이 뭉친거 같은데 어디로 가면 시원하게 풀릴까요?

마음 같아서는 매일매일 요가학원이라도 가고싶은데 아기때문에 그럴수도 없고...

에스테틱샵밖에 생각이 안나는데 미용위주라 안내켜요.

한의원에서 침맞으면 나을까요?

알려주세요. 나이들어 아기 키우자니 몸이 너무 힘들어요.

미리 감사합니다.

[맛사지]

전신 맛사지를 받으면 아주 시원하고 살 것 같던데요.

[..]

어디 갈것 없이 스트레칭 하세요.
온 몸 구석구석 다 자극되도록 자세 바꿔가며 수시로...

[인터넷]

뒤져서 동영상 보고 스트레칭 하세요
맛사지 받아봤자 일시적으로 시원할뿐 근육통만 생깁니다

스트레칭
스트레칭
스트레칭만이 살길이에요
^^