양상추 드레싱
작성일 : 2016-06-01 16:22:57
2130152
양상추에 뭘 뿌려먹어야 좋을까요?
마트에서 파는 소스종류 살 많이 찔까요?
제가 그런 샐러드를 엄청 잘먹는데 소스땜에 살찔까봐 못먹고 있어요
맛있고 칼로리적게 먹을수있는 방법 알려주세요
IP : 58.236.xxx.201
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 살이 덜찌는 드레싱...
'16.6.1 4:25 PM
(222.110.xxx.76)
올리브오일 발사믹
올리브오일 소금 레몬
이렇게 종종 먹어요.
2. .............
'16.6.1 4:25 PM
(121.150.xxx.86)
간단하게 소금.설탕.을 식초에 녹여서 레몬즙 적당량만 좀 더 넣으시면 이게 베이스..
올리브오일이나 참기름 좀 더 넣으시면 되요.
오일류 가 싫으면 요쿠르트에 넣어도 되요.
이것도 귀찮으면 머스타드 시판소스.
3. ..
'16.6.1 4:28 PM
(121.253.xxx.126)
발사믹이 그나마
오리엔탈도 비슷해요
4. 사우전드 아일랜드 드레싱
'16.6.1 4:31 PM
(70.178.xxx.163)
-
삭제된댓글
30g (두 숟가락)에 120 칼로리 정도예요.
이걸로 살 안 쪄요^^
링크 속에 사진들이 각각 같은 120 칼로리 일때의 음식들과 그 양입니다. 한번 비교해 보세요.
http://www.popsugar.com/fitness/What-120-Calories-Looks-Like-454335#photo-int...
5. 따뜻한마음
'16.6.1 4:32 PM
(115.143.xxx.228)
제가 다이어트할때 쓰던 드레싱은
매실액 포도씨유 살짝 이었는데 그것만으로도 맛있더라구요
단맛이 나는 오렌지나 방울토마토 몇알 넣으시면
훨씬 맛나요ㅎ
6. ^^
'16.6.1 4:39 PM
(58.236.xxx.201)
댓글 감사합니다~
7. 저도
'16.6.1 4:56 PM
(223.62.xxx.104)
얻어갑니다~^^
8. 스크랩
'16.6.1 5:29 PM
(61.81.xxx.123)
댓글 소중해서 스크랩 합니다
9. 요새
'16.6.1 5:51 PM
(58.140.xxx.82)
2가지 드레싱을 만들어서 먹고있는데요
하나는 올리브유 레몬 즙 고수 다진거를 믹스해서
-방울토마토, 참외, 사과, 구운 가지, 구운 호박, 파인애플이랑 먹었더니 고수 향덕에 맛있었구요
또 다른건...양상추 샐러드로 포털에서 검색하다가 찾은건데
http://blog.naver.com/homoscriptus/30174553457
요기 위 블로그 드레싱을 참조해서 - 양상추 사과 호두 그뤼에르 치즈 닭가슴살 넣어서 샐러드 먹었어요...
10. yellow
'16.6.2 12:28 AM
(125.130.xxx.19)
드레싱 감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
566922 |
남편이 또 술먹고 온다는데요..화가 치밀어 오르네요 8 |
ㅇㅇ |
2016/06/15 |
2,155 |
566921 |
테레비에서 보니 군산 고군산열도가 다리로 연결 되었다고 하던데... 1 |
..... |
2016/06/15 |
1,035 |
566920 |
내게는 지구 최고 미남 ㅎㅎ 6 |
에단호크 |
2016/06/15 |
1,787 |
566919 |
日경제지 "한국은 숨쉬는 것처럼 거짓말하는 나라…세계 .. 24 |
열받지만 사.. |
2016/06/15 |
3,802 |
566918 |
울 남편 웃기네요~ 1 |
지나다 |
2016/06/15 |
1,125 |
566917 |
제주도 한달 살기는 왜 하나요? 13 |
무식이 |
2016/06/15 |
11,275 |
566916 |
진짜 사랑한 사람은 결혼해도 가슴에 품고 산다는데?? 15 |
asdfg |
2016/06/15 |
8,814 |
566915 |
간호사 진로 고민.. 14 |
고민... |
2016/06/15 |
3,705 |
566914 |
경기도민 필독! 꼭 읽어봐주세요. . 다른 지역분들도 환영 3 |
bluebe.. |
2016/06/15 |
1,485 |
566913 |
떼쓰는 32개월 아기 16 |
32개월 아.. |
2016/06/15 |
5,904 |
566912 |
필라테스 시작했는데 2 |
,, |
2016/06/15 |
3,127 |
566911 |
쨈만들다가 쨈폭팔했어요. 2 |
흑.무서워 |
2016/06/15 |
1,798 |
566910 |
자기몸만 죽어라 챙기는 남편 ..너무 짜증나요 5 |
ㅠ |
2016/06/15 |
1,855 |
566909 |
얼굴되고 몸매되는 여자 절반은 연예계랑 술집에 있다... 24 |
.... |
2016/06/15 |
12,886 |
566908 |
한약복용후 두드러기 11 |
ㅇㅇ |
2016/06/15 |
6,104 |
566907 |
탄력없이 축축 처지는 모발에 좋은 샴푸 좀 추천 해주세요 1 |
샴푸 |
2016/06/15 |
1,288 |
566906 |
월풀 건조기 쓰시는분들, 플러그 뽑으세요? 2 |
음. |
2016/06/15 |
894 |
566905 |
콩고 랑 크루시아 식물 키우는데요 3 |
ㅡㅡ |
2016/06/15 |
1,002 |
566904 |
유튜브에서 암 완치한분들 사례동영상 보면요, 2 |
ㅇㅇㅇ |
2016/06/15 |
1,428 |
566903 |
성폭행범보다야 성매매범이 되는게 더 낫겠죠 감방에 가지 않으려면.. 5 |
ep |
2016/06/15 |
1,647 |
566902 |
갑자기 손이 덜덜 떨리고 땀이 비오듯 해요 ㅠㅠ 왜 그럴까요 6 |
ㅠㅠ |
2016/06/15 |
3,945 |
566901 |
봉사하러 갔는데 정말 너무 깨끗한 주방과 조리방식에 놀랄지경 7 |
자랑 |
2016/06/15 |
6,067 |
566900 |
진짜 교대 대박이네요...티오가 엄청나네요.. 31 |
.. |
2016/06/15 |
27,651 |
566899 |
뱅갈고무나무요..너무 잘커요 7 |
뱅갈고무나무.. |
2016/06/15 |
1,870 |
566898 |
반찬 사드실때 그런생각 해보신적 있나요(조리도구) 14 |
반찬.. |
2016/06/15 |
5,976 |