초미세먼지 2.5 해독하는 방법 있어요?

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PM10은 물 먹으면 나오고, 2.5는 몸에 투입되면 어쩔 수 없다고 읽은 것 같은데 맞나요?

1. 물 말고 해독에 도움되는 게 뭐가 있나요?

2. 2.5는 미세먼지용 마스크하는 것 말고는 어떤 게 도움 되나요?  옷으로 피부 카바해도 소용없나요?

전문가 계시면 좋겠네요

한말씀 부탁 드립니다.

[원글]

N95는 초미세먼지 막습니다.
, 초미세먼지(=직경 2.5um이하의 먼지)가 있으나
0.4~0.6um(파라핀오일, 염화나트륨)의 분진 포집율을 확인해서
80%이상이 2급(KF80)
94%이상이 1급(KF94)
99%이상이 특급(KF99)
*N95는 미국쪽 규격으로 직경 0.3um짜리 염화나트륨이나 DOP(?)를 95%이상 걸러냄 (펌)

[ㅇㅇ]

마스크 소용없는것이
입자가 너무 작아서 입이나 코 같은 호흡기뿐만 아니라
온몸으로 피부로도 다 침투된다네요. 발암물질이 ㅠ

[............]

저도 94쓰는데 요즘 심할때 느끼는게 모공속.머리카락속 귓속 눈.다 들어온다는생각이 들더라구요.코랑 입 아무리 막아봤자 이런식으로 다 들어오는건 어쩔수가 없더라구요.그나저나 어제오늘내일 우리나라 전역이 오렌지네요.일본지도에 빨간색은 우리나라에서는 초록색정도라고 해요.그만큼 우리나라는 기준을 높게 잡아서 그런거라고 하더라구요.근데 생각해보면 초미세먼지가 심하든 심하지 않든 그게 있으면 어떻게든 들어온다는거잖아요..휴.답없네요..사는게 갑갑해요.