그전날
운동많이 한날 뒷날
Pt한날 뒷날
손이 부어요
어제 그만큼 했으면
오늘 붓기 좀 빠져서 손이 덜 부어야하지않나요?
대체 언제 붓기 빠지나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 많이한 뒷날 손이 부어요
손 조회수 : 1,621
작성일 : 2016-05-26 23:40:40
IP : 223.33.xxx.38
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 몸의 신호를 알아차려야
'16.5.27 12:42 AM (39.118.xxx.77)손이 붓거나 저리는 건 본인 역량 보다 생명력을 무리하게 사용한 상태이니 피티 횟수를 줄이던가
강도를 조절하시던가 더 푹 쉬던가 조치를 취하세요.2. ..
'16.5.27 8:18 AM (119.193.xxx.69)신장이 안좋은거 아닌가요?
손이 잘 붓는건 콩팥이 안좋아서 그런거라던데....3. 과해서
'16.5.27 8:36 AM (175.118.xxx.178)운동량이 과해서 그런 거 아닐까요.
저도 첨에 시작했을 땐 몸이 못 따라가고 익숙치 않아 담날 잘 붓더라구요. 어김없이 피곤함도 동반.
이젠 몸이 찌뿌둥하다 싶거나 생리전에 다리가 무고울 때 운동하고 나면 붓기가 빠지는 게 느껴지거든요. 혈액순환이 잘 되는 것 같아요
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