다이어트나 건강에,,,
과자가 제일 안 좋지 않나요?
그나마 젤 나은 게 뭘까요?
다이어트나 건강에,,,
과자가 제일 안 좋지 않나요?
그나마 젤 나은 게 뭘까요?
ㅋㅋㅋ
그나마 떡이 젤 나을거 같은데
떡도 요새는 중국쌀 쓸거고
떡도 실제로 만들어보면
설탕양이 엄청나요....
그래서 뭐라 말못하고
안먹으면 안되겠냐고 반문하고 싶네요
그냥 물만 먹으시라고..
과자>빵>국수>떡
순으로 안좋은것같은데
과자는 각종 당..밀가루..방부제..합쳐진거라
많이만안먹으면 쌀로만든떡이 가장 나을듯
과자, 빵, 떡, 국수 순으로 첨가물과 열량이 많고요.
집에서 만들어 먹는 걸로 치면
떡, 과자, 빵, 국수 순이라 생각합니다.
다 괜찮아요
문제는 양이죠
국수도 종이컵. 한컵정도 한번 먹으면 괜찮고 떡도 꿀떡1개정도는 괜찮을거고 과자도1개 빵도엄지손가락길이만큼 한번 어떤게가 아니라 얼만큼이죠
차라리 안먹고 말죠
우리 이겨내 보자구요
제가 좋아하는 사총사^^;
저는 떡먹을때가 덜 찔립니다. 그나마 기름기가 없으니. 그래도 쌀이 낫지 않을까 하는맘.
어제는 마트가보니 끄라운에서 쌀쿠키가 나왔더군요. 샀죠..
야금야금 먹다보니 한상자를 하루에 다먹은거에요.ㅎ
나머지 한상자는 개봉안하고 조카들 주려고요.
국수가 젤 나아요
살 빠져요
182님 말씀대로 국수가 제일 나은것 같네요. 설탕 안들어가고 야채랑 먹을수 있잖아요.
저도 쓸개코님과 같은 이유로 국수 한표요
그리고 빵떡과자는 간식으로도 먹을 수있는데
국수는 보통 식사이기도 하구요 ㅎ
떡에 설탕 엄청 들어간다던데요... ㅜ
빵 과자가 젤나쁘죠 밀가루 계란 설탕 버터 기름
국수가 순수 밀가루뿐인데 젤나을듯
칼로리로 보면
과자 국수 빵 떡이에요.
국수도 칼로리가 장난 아니죠. 설탕도 안 들어갔는데 한끼 먹으면 600칼로리.
국수가 그나마 나을 것 같긴 한데 나트륨 생각하면....^^;
저는 국수 간 따로 안 하고 삶아먹어도 다음날 온몸이 퉁퉁 부어요;;;
국수가 그나마 나을 것 같긴 한데 그 안에 든 어마어마한 나트륨 생각하면....^^;
떡집에 쌀 들이는 거 봤는데요
MADE IN CHINA
라고 크게 찍혀 있더군요
현미도요..
씻는 건 제대로 씻고 떡 만들겠죠?
국수죠. 떡은 살..
국수빼고 다 만들어봤어요.
나머지 세 개에 들어가는 설탕양 으아~~
모두 간식처럼 먹는데 국수는 그나마 식사로 먹어 국수가 젤 낫지 않을까하는 생각.
버터 설탕 들어가는 빵이 제일 안좋죠.
곤약 국수로 대신 해요 ㅜ.ㅜ
과자 >빵 >떡 >국수
같은양 칼로리입니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
580494 | 휴가동안 할수 있는 디톡스 추천해주세요~ 2 | 재복어멈 | 2016/07/29 | 1,099 |
580493 | 급질)공인인증서 비밀번호 찾을려면 2 | 어디서 | 2016/07/29 | 2,688 |
580492 | 욕실공사에서 바닥 타일 덧방하면 좋은가요? 6 | *** | 2016/07/29 | 9,376 |
580491 | 생콩가루팩과 흑설탕팩 뭐가 더 좋은가요 7 | 둘다 해보신.. | 2016/07/29 | 3,963 |
580490 | 월세를 놓을까요? 2 | aaa | 2016/07/29 | 1,051 |
580489 | 마당개요... 10 | 음... | 2016/07/29 | 1,419 |
580488 | 워터파크갈때 집에서부터 래쉬가드를 입고가도 되나요? 17 | 식빵 | 2016/07/29 | 6,796 |
580487 | 중학생들 자 사용 안하나요? 6 | 기절 | 2016/07/29 | 896 |
580486 | 12월 초에 태국 방콕으로 여행 예정인데요 3 | 제제 | 2016/07/29 | 1,548 |
580485 | 배후는 또 국정원이었나 봅니다. 22 | 사드입국거부.. | 2016/07/29 | 3,605 |
580484 | 코스트코나 트레이더스에 파이반죽이나 파이시트지파나요? 4 | 체리파이 | 2016/07/29 | 2,306 |
580483 | 정형돈보니 인생의 어려움은 16 | ㅇㅇ | 2016/07/29 | 22,351 |
580482 | 여기서 까대던 인간극장 에스더 봤어요. 18 | 감동 | 2016/07/29 | 10,996 |
580481 | 분당차병원에서 한달정도 숙식을 해야 하는데 어찌 해야할까요? 8 | .. | 2016/07/29 | 1,758 |
580480 | 지진 느낀 분? | ㅇ | 2016/07/29 | 1,946 |
580479 | 서울대병원에서 아이큐가 70이라고 진단을 받았는데 88 | 속문드러지는.. | 2016/07/29 | 58,886 |
580478 | 문제라고 생각하니까 문제지 문제란 생각 없으면 문제가 아니다 4 | ... | 2016/07/29 | 694 |
580477 | 인천상륙작전 재밌어요? 19 | ㅇ | 2016/07/29 | 3,624 |
580476 | 담임쌤에게 여쭈어보면 손해일까요? 1 | 엄마에게 버.. | 2016/07/29 | 1,159 |
580475 | 고기가 싫다는 여자아이,어떤 식단으로 줄까요? 5 | 예민한 아이.. | 2016/07/29 | 936 |
580474 | 베개 안 쓰는 분,어떠세요? 7 | 허리디스크 | 2016/07/29 | 4,813 |
580473 | 조카(여동생딸) 방과후 돌봄비용 7 | 이모 | 2016/07/29 | 2,050 |
580472 | 유통기한 한참 남은 호두에서 쩐내가 나요 ㅠㅠ 8 | 호두 | 2016/07/29 | 2,670 |
580471 | 경찰 정말 심하네요 21 | 우와 | 2016/07/29 | 4,370 |
580470 | 필리핀 두테르테, 남중국해 판결 논의제외, 중국과 협력강조 4 | 필리핀 | 2016/07/29 | 711 |