김..안굽고 먹는게 영양가가 높을까요?

[하늘]

재래시장에서 돌김을 사왔는데 맛이 있네요..
신랑이 워낙 김을 좋아해서 자기가 구웠는데 저는 조금 탄게 싫더라구요.
예전에 어디서 굽지 않고 그냥 먹는게 좋다고 들은것 같은데 아닌가요^^;
김에 기름 바르지 않고 참기름 깨소금 넣은 간장에 밥 싸먹는걸 좋아해서요..

[..]

기름소금 안들어가니
몸에 좋을것 같긴해요

[하오더]

굽지 않은 생김이 넘 맛있어서 한 번 입대면 혼자서 대여섯장은 기본입니당

[김]

비타민이 지용성이라 기름 발라 먹는게 흡수가 잘된다고 아는데요
저도 맛있는 김은 양념간장에 싸서 먹는거 좋아해서 구워서 싸먹어요
안구워 먹을 생각은 못해봤어요
안구우면 질기지 않나요?

[하늘]

제 입맛엔 굽지 않은게 더 단백하더라구요^^
그다지 질긴건 모르겠고..

기름 바른게 비타민 흡수가 잘 되는군요.

[...]

생김은 특유의 김비린내가 날 때가 있어서
양념 전혀 안하고
후라이팬에 살짝 두장씩 겹쳐 구워먹으면 괜찮아요

[겨울]

굽지마라카대요

[그냥 선호하는 쪽으로]

그냥 맛있는 쪽으로 드시면 되지. 뭘 영양을 따지나요. ㅇ