위에 올라가서 좌우로 스프링 힘에 의해 돌려주는 기구 같은데 사용해보신 분 계신가요?
절운동 계속했었는데 왼쪽 복숭아뼈가 찌릿찌릿하더니 다 타고 올라와서 왼쪽 전체가
좀 부실해졌어요. 더이상 하면 안될 것 같아 집에서 할 수 있는 운동기구 검색 중이에요.
바이크는 있는데 왠지 잘 안하게 되네요.
집에서 할 수 있는 전신운동기구 좀 추천 부탁드려요~
위에 올라가서 좌우로 스프링 힘에 의해 돌려주는 기구 같은데 사용해보신 분 계신가요?
절운동 계속했었는데 왼쪽 복숭아뼈가 찌릿찌릿하더니 다 타고 올라와서 왼쪽 전체가
좀 부실해졌어요. 더이상 하면 안될 것 같아 집에서 할 수 있는 운동기구 검색 중이에요.
바이크는 있는데 왠지 잘 안하게 되네요.
집에서 할 수 있는 전신운동기구 좀 추천 부탁드려요~
그냥 집에 자전거 타세요
초등 고학년때 한달정도 매일 30분에서 한시간씩 하더니 살이 쏙 빠졋었어요.
트위스트런에 관한 질문이 올라올때마다 댓글다네요.ㅎㅎ
그런데 전 올라가면 붕 떠 있는 느낌이라 어지럽고 중심이 잘 안잡혀서 안해요.
30분정도 하고 있습니다.
크게 힘들지 않고
꾸준히 하면서 식단조절하면 체중감량 분명 효과 있을꺼라 기대하면서 열심히 하고 있습니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
557459 | 왜 영화가 좋다는 일본 1 | 매국 | 2016/05/16 | 723 |
557458 | 트위스트런이란 운동기구 써보신 분 계세요? 3 | 111 | 2016/05/16 | 956 |
557457 | 난임 한의원 효과 있나요? 11 | mom | 2016/05/16 | 2,969 |
557456 | 고현정보니 이쁜여자는 나이들어도 에쁘네요 27 | 디어마이프렛.. | 2016/05/16 | 8,541 |
557455 | 차 없이 제주도 여행 가능 할까요? 10 | .. | 2016/05/16 | 3,596 |
557454 | 저 곡성 봐도 될까요? 9 | 움 | 2016/05/16 | 1,920 |
557453 | 아니 알았다고 했는데도 왜 자꾸 물어뜯는댓글쓰는거래요?? 5 | ㅡ | 2016/05/16 | 1,014 |
557452 | 생리할때 두통있으신분 계신가요? 17 | 애기엄마 | 2016/05/16 | 5,686 |
557451 | 베란다(마루바닥)에도 정수기 설치 가능할까요? 2 | 궁금해요 | 2016/05/16 | 1,059 |
557450 | 모르고 찬물전용 세탁세제를 사왔는데 더운물에 쓰면 안되나요? 2 | 세제 | 2016/05/16 | 1,185 |
557449 | 이비인후과에서 근육주사 4 | 궁금 | 2016/05/16 | 2,337 |
557448 | 바닥에서 잘 때 깔고 자는 것 좀 추천해주세요~ (에어리?) 6 | .... | 2016/05/16 | 2,287 |
557447 | 차잘아시는분들! 엔진오일 등등 교환할때요 6 | 차 | 2016/05/16 | 1,003 |
557446 | 헌미일 헙동 군사훈련? | ........ | 2016/05/16 | 395 |
557445 | 전세집 짐이 빠지고보니 안방에 곰팡이 1 | 급질문 | 2016/05/16 | 1,921 |
557444 | 정보 올림피아드 6 | 민성맘 | 2016/05/16 | 976 |
557443 | 통돌이 세탁기에 드럼용 세제 써도 되나요? 1 | ㅇㅇ | 2016/05/16 | 7,174 |
557442 | 송혜교와 근로정신대 할머니 편지 21 | lp | 2016/05/16 | 3,081 |
557441 | 사람 수대로 음식시키는거 외국에선 어떤가요 17 | .... | 2016/05/16 | 3,274 |
557440 | 팟캐 지대넓얕 파티마예언 잼있네요.. 2 | 카톨릭분들 | 2016/05/16 | 1,578 |
557439 | 새벽 2시까지 카페서 떠들던 엄마들 ㅡㅡ; 38 | 갸우뚱 | 2016/05/16 | 10,051 |
557438 | 홈스쿨 한자수업 시간..빈정상하네요... 10 | 홈스쿨 | 2016/05/16 | 2,889 |
557437 | 황신혜 선그라스 어디꺼에요?? 2 | 썬구리 | 2016/05/16 | 1,946 |
557436 | 교포들 결혼식 한복 8 | ㅇ | 2016/05/16 | 1,518 |
557435 | 애둘이신분들~책상 어떻게하세요? 8 | 궁금 | 2016/05/16 | 969 |