트위스트런이란 운동기구 써보신 분 계세요?

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위에 올라가서 좌우로 스프링 힘에 의해 돌려주는 기구 같은데 사용해보신 분 계신가요?

절운동 계속했었는데 왼쪽 복숭아뼈가 찌릿찌릿하더니 다 타고 올라와서 왼쪽 전체가

좀 부실해졌어요. 더이상 하면 안될 것 같아 집에서 할 수 있는 운동기구 검색 중이에요.

바이크는 있는데 왠지 잘 안하게 되네요.

집에서 할 수 있는 전신운동기구 좀 추천 부탁드려요~

[...]

그냥 집에 자전거 타세요

[아들이]

초등 고학년때 한달정도 매일 30분에서 한시간씩 하더니 살이 쏙 빠졋었어요.
트위스트런에 관한 질문이 올라올때마다 댓글다네요.ㅎㅎ
그런데 전 올라가면 붕 떠 있는 느낌이라 어지럽고 중심이 잘 안잡혀서 안해요.

[트위스트런]

30분정도 하고 있습니다.
크게 힘들지 않고
꾸준히 하면서 식단조절하면 체중감량 분명 효과 있을꺼라 기대하면서 열심히 하고 있습니다.