생리중 엄청 피곤하고 잠 너무 자고 무기력한 거 어케 관리하죠?

[생리]

생리시작하기 1-2일전부터 엄청나게 잠을 자게 되고(12시간 기본)

너무 무기력해져서 아무것도 하기 싫고

온몸이 몸살 온 것처럼 께느른하니 욱신거리고

기분은 우울한데

이거 어케 관리하나요?

최소한 잠만 6시간 이하로 자고

무기력한 것만 없어도 좋겠어요

직장인이라 ㅜㅜ

[미투]

저도 그래요.
저랑 증상이 같으시네요.
전 82에 강황열풍때 강황 며칠먹고 증상없이 지나갔는데
꾸준히 안먹으니 다시 힘들어요.
한 이틀 집에서 아무것도 안하고 자면 좋겠는데^^

[감마리놀렌산]

드셔보세요
효과있어요

[ㅇ]

전 생리통이 엄~청 심해서 오늘은 타이레놀 6개 먹었어요
아껴 먹느라 저 정도 ~
냉장고에 약없으면 불안하고 새벽에 약떨어지면
약파는 편의점 인터넷으로 알아보고 사갖고 온적도 있고 ~
잠 자고 그런건 참을수있어요
오히려 푹~자서 좋던데요
물론 약먹어야 잠도 오지만~

[ppp]

감마리놀렌산 ..기억해둘께요.

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저도 그래요.
정말 무기려규

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오타네요. 무기력