팔뚝살 빼는데 좀 도움되셨어요?
모륵 따라하다가 관절에 부담되는 운동은 아닌지 궁금한데 어떠셨어요? ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이소라 다이어트 운동해보신분!
운동 조회수 : 2,720
작성일 : 2016-05-06 14:42:56
IP : 180.233.xxx.153
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.5.6 2:47 PM (101.250.xxx.37)나름 열심히 했는데
팔뚝살은 참 안빠지더라고요 ㅠㅠ
그래도 다른 운동에 비해 효과 좋습니다
몸의 선이 달라져요
근데 한두달로는 안되고요 정말 꾸준히 하셔야 합니다^^2. ...
'16.5.6 3:09 PM (116.33.xxx.29)이소라 팔운동 짱이에요.
전 그 전에 등산으로 좀 뺀 상태에서 그런지
한 일주일 아침저녁ㅇ로 열심히 팔운동 따라했더니 완전 달라지던데요.
물론 앙상까지는 아니라 라인이 달라져요.3. 저도
'16.5.6 4:51 PM (74.69.xxx.51)애용해요. 이십년 전부터 해왔어요. 좀 쩠다 싶으면 해요. 그럼 이 삼주 지나서 효과 봐요. 운동 싫어하는 제가 유일하게 즐겨하는 운동이예요.
4. 저도
'16.5.6 5:58 PM (175.136.xxx.220)가장 무리없이 꾸준히 할수있었던 운동이요 ..관절에 무리가 없어서 좋았다는
5. 저 부르셨어요?
'16.5.6 7:41 PM (61.255.xxx.95)이 운동 시작한지 일년돼가는데요. 팔뚝살은 그대로예요 그래도 앞으로 꾸준히 할 생각이에요 너무 힘들지 않고 적당히 효과도 보고 있거든요
6. 보험몰
'17.2.3 11:13 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 557171 | 전도연은 시슬리 화장품 써서 피부가 좋은 걸까요? 10 | 피부 | 2016/05/11 | 7,054 |
| 557170 | 새어머니를 친어머니처럼 대해달라는 남자친구 17 | 예비신부 | 2016/05/11 | 6,211 |
| 557169 | 피자시켰는데 밥차려달라면 차려주시나요? 28 | 음 | 2016/05/11 | 3,962 |
| 557168 | 저희 애기가 기저귀를 혼자 갈아요ㅋㅋㅋ 56 | .... | 2016/05/11 | 19,908 |
| 557167 | 집에서 등, 허리 마사지 하는방법 배울수 있는 사이트 있나요? 3 | 마사지 | 2016/05/11 | 1,679 |
| 557166 | 임팩타민 2 | 임 | 2016/05/11 | 2,499 |
| 557165 | 새치머리 염색 도와 주세요~ 7 | 새치머리 염.. | 2016/05/11 | 3,600 |
| 557164 | 아침마다 아이가 울어요. 12 | 어떻게.. | 2016/05/11 | 2,955 |
| 557163 | 70대 부모님 신발 추천 해주세요~ 4 | .... | 2016/05/11 | 1,498 |
| 557162 | 중국 청경채 비슷한 복초이(?)는 어떻게 세척하시나요? 5 | ... | 2016/05/11 | 1,209 |
| 557161 | 시어머니 선물만 사다 드리면 폭풍 험담하는 동서 7 | 이상해요~ | 2016/05/11 | 2,842 |
| 557160 | 인터넷으로 가입해도 될까요? 6 | 자동차 보험.. | 2016/05/11 | 678 |
| 557159 | 고등학생 과학 경진대회 준비하려 하는데요 2 | 크림330 | 2016/05/11 | 1,095 |
| 557158 | 윗집누수로인한인테리어조언좀해주세요. 4 | 푸른바다 | 2016/05/11 | 1,142 |
| 557157 | 서울대 영교과를 나오면 17 | ㅇㅇ | 2016/05/11 | 6,315 |
| 557156 | 바비큐그릴 대여할 수 있는 곳 있나요? 1 | 피크닉가자 | 2016/05/11 | 774 |
| 557155 | 아들의 꿈 6 | 기뻐해야 해.. | 2016/05/11 | 1,128 |
| 557154 | 아이친구의 엄마가 공주과인거 같아요. 9 | 아이친구 | 2016/05/11 | 4,125 |
| 557153 | 꿈해몽 좀 부탁드립니다 2 | 꿈해몽 | 2016/05/11 | 819 |
| 557152 | 수납정리 잘하시는 분 도움주세요 8 | 고민되요 | 2016/05/11 | 3,228 |
| 557151 | 바지 요즘 짧게 입는추세인가요?조금 나팔도 유행하나요? 4 | 바지 수선 | 2016/05/11 | 2,529 |
| 557150 | 골마지 김치 2 | 구름긴날 | 2016/05/11 | 1,384 |
| 557149 | 자동차 보험 잘 아시는 분 계신가요? 이 정도면 충분할지.. 11 | ㅇㅇㅇ | 2016/05/11 | 853 |
| 557148 | 카레남은것 냉동해도 되나요? 9 | 질문 | 2016/05/11 | 3,348 |
| 557147 | 요즘 초등학생들 연필쓰나요?? 15 | 요즘... | 2016/05/11 | 3,048 |