팔뚝살 빼는데 좀 도움되셨어요?
모륵 따라하다가 관절에 부담되는 운동은 아닌지 궁금한데 어떠셨어요? ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이소라 다이어트 운동해보신분!
운동 조회수 : 2,566
작성일 : 2016-05-06 14:42:56
IP : 180.233.xxx.153
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.5.6 2:47 PM (101.250.xxx.37)나름 열심히 했는데
팔뚝살은 참 안빠지더라고요 ㅠㅠ
그래도 다른 운동에 비해 효과 좋습니다
몸의 선이 달라져요
근데 한두달로는 안되고요 정말 꾸준히 하셔야 합니다^^2. ...
'16.5.6 3:09 PM (116.33.xxx.29)이소라 팔운동 짱이에요.
전 그 전에 등산으로 좀 뺀 상태에서 그런지
한 일주일 아침저녁ㅇ로 열심히 팔운동 따라했더니 완전 달라지던데요.
물론 앙상까지는 아니라 라인이 달라져요.3. 저도
'16.5.6 4:51 PM (74.69.xxx.51)애용해요. 이십년 전부터 해왔어요. 좀 쩠다 싶으면 해요. 그럼 이 삼주 지나서 효과 봐요. 운동 싫어하는 제가 유일하게 즐겨하는 운동이예요.
4. 저도
'16.5.6 5:58 PM (175.136.xxx.220)가장 무리없이 꾸준히 할수있었던 운동이요 ..관절에 무리가 없어서 좋았다는
5. 저 부르셨어요?
'16.5.6 7:41 PM (61.255.xxx.95)이 운동 시작한지 일년돼가는데요. 팔뚝살은 그대로예요 그래도 앞으로 꾸준히 할 생각이에요 너무 힘들지 않고 적당히 효과도 보고 있거든요
6. 보험몰
'17.2.3 11:13 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 554779 | 잘 안먹는 네살 아이..보약(한약) 효과 있나요? 7 | 유니 | 2016/05/06 | 1,277 |
| 554778 | 오늘 하루 면제되는 통행료가 200억이래요 7 | ... | 2016/05/06 | 2,812 |
| 554777 | 4명이 커피 한잔 38 | ... | 2016/05/06 | 21,653 |
| 554776 | [화장품] 뺨에 번지르르한 거? 반짝이는 거? 그게 뭔가요? 6 | 화장 | 2016/05/06 | 2,227 |
| 554775 | 헷갈리는 사람이 있는데 1 | 이거 | 2016/05/06 | 841 |
| 554774 | 혹시 혈관부종 아시나요? 2 | 후니맘 | 2016/05/06 | 1,400 |
| 554773 | 낼봉하마을 가려구요. 11 | 추천좀요 | 2016/05/06 | 1,215 |
| 554772 | 오리고기 보관이요 | 그리 | 2016/05/06 | 1,295 |
| 554771 | 중학생 여드름 화장품 성분 좀 봐주세요. 9 | BHA각질제.. | 2016/05/06 | 2,332 |
| 554770 | 보리보리몰에서 이쁘고 저렴하고 질좋은 브랜드 어떤건지요 8 | // | 2016/05/06 | 2,214 |
| 554769 | 남향집 이런데는 어때요? 5 | 안답정녀 | 2016/05/06 | 1,502 |
| 554768 | 혈전 치료제 아스피린 프로텍트정 어떤가요? 6 | .... | 2016/05/06 | 2,158 |
| 554767 | 남편이 저 밥먹는걸 보기싫어하네요. 39 | 서러버 | 2016/05/06 | 19,585 |
| 554766 | 독서 시작하고 싶어요 4 | 겨울 | 2016/05/06 | 1,103 |
| 554765 | 단골맛집이 없어지거나 변했을때 ㅠㅠ 7 | 흑흑 | 2016/05/06 | 1,414 |
| 554764 | 이소라 다이어트 운동해보신분! 6 | 운동 | 2016/05/06 | 2,566 |
| 554763 | 저희아이 치과검진받았는데 평균보다 일이년 치아성장이 늦다고 하네.. 4 | 성장 | 2016/05/06 | 1,084 |
| 554762 | 82님들~ 아래 10대 관심사 중 3 | 관심 | 2016/05/06 | 702 |
| 554761 | 삐치면 쌩까는것도 폭력 인가요? 6 | 차 | 2016/05/06 | 2,187 |
| 554760 | 볼터치의 신세계 @.@ 66 | ... | 2016/05/06 | 20,845 |
| 554759 | 왜 보수는 경제를 말아 먹는가? 4 | 보수 | 2016/05/06 | 867 |
| 554758 | 문 쾅쾅 닫는 옆집 -_- 6 | .. | 2016/05/06 | 2,713 |
| 554757 | 오늘이 마왕 신해철님 생일이네요 4 | ... | 2016/05/06 | 779 |
| 554756 | 신부님 되겠다는 아들.. 어쩌나요 20 | hfd | 2016/05/06 | 6,966 |
| 554755 | 시어머니 때문에 이혼하는 경우가.. 10 | 귀여워 | 2016/05/06 | 4,638 |