오늘 낮도 배고픔을 잘? 참고 저녁을 먹었는데요ㅡ
저녁메뉴는 간이 거의 되지 않은 동태전 한 손 크기 양, 아보카도 사분의 일 쪽, 토마토 반 개, 버터 바른 얇게 썬 곡물빵 한 조각에 그뤼에르 얇게 썬 그뤼에르 치즈를 곁들인 것이었어요.
그래도 아침을 거른 후 점심 때 쯤 밀려오는 허기에 딸바우유 한 컵을 만들어 마시고 통곡물 뮈즐리 바를 점심으로 먹고
저녁을 기다렸다가 저렇게 먹은 것입니다요...
문제는 디저트로 초콜렛 4조각과 달아서 디저트로 먹어야 하는 씨리얼 바를 먹었단 겁니다..블랙커피와 함께요.
원랜 다크 초콜렛 딱 한 조각만 먹으려고 했는데
그걸 먹고 갑자기 설탕에 눈이 뜨인 듯 눈을 번득이며 찬장을 찾아보니
유통기한 지난 트뤼플이 보여 그걸 뜯어 두 조각 더 먹고
제가 정말 좋아하지만 진짜 단 밀크 초콜렛 한 조각마저..
그 옆엔 무지하게 단 씨리얼 바가 있는데 조각조각 나눠진 거예요. 먹다보니 클리어....
미치겠어요...거의 단 걸로만 500칼로리는 먹은 셈인데 ㅠㅠ
1일1식 이렇게 하면 절대 안 되는거죠???
다이어트도 목표지만 먼저 위를 좀 줄이려고 하는 건데 이러다 급 살이 찌겠어요;;
배가 고플 땐 좀 힘들어도 속이 빈 느낌이 또 좋았는데...
배가 부르니 이 느낌이 익숙하면서 역시 좋구나 싶네요 ㅠㅠ