이미 그 전에 조금씩 붙은 살도 있고 아기낳고 정리 못한 살이 무려 7킬로그람이라
무엇보다 위를 좀 비워줘야 할 것 같아 일요일 저녁부터 3일 단식을 결정했습니다.
그런데...하루 넘어가니 정말 힘들어서 그만 월요일에 저녁은 먹는 1일 1식으로 전환했어요 ㅠㅠ
대신 밥을 아주 조금 먹고 양배추랑 당근, 샐러드를 주로 먹었거든요. 계속 그렇게 먹을 예정인데...
무엇보다 두통이 생겼어요.
제가 원래 조금씩 머리가 아파오다 심하게 진행되면 구토하는 두통이 있거든요.
그런데 이 두통은 그 편두통과는 증세가 다르네요.
머리 뒷부분을 묵직하게 짓누르는 느낌이에요...
뒤통수에 뭐가 달린 것 처럼 조여오고 어깨도 덩달아 긴장되는 것 같아요.
이것도 혹시 탄수화물 부족 현상인 걸까요??
사실 1일 1식도 못 지키겠어서 방금 바나나 반개와 설탕이 최소한으로 들어간 맛차라떼 230ml를 먹고 마셨습니다;;;;
1일1식 주창자 나구모 박사도 정 배고프면 통밀쿠키 이런 정도는 괜찮다..고 본 기억이 나서요^^;;
평소에 이 정도 간식은 먹는 취급도 안 하며 먹고 살았는데
지금은 저 정도도 벌벌 떨며 먹으니 제가 그동안 얼마나 X먹고 살았는지 알겠어요 ㅠㅠ
참, 몸무게는 화요일 아침에 재보니 700그람이 빠져있었어요.
뭐 수분이겠지만...정말 가득가득했던 배가 조금은 들어간 걸 보며 마음을 다잡습니다.
이 두통 혹시 명현반응 이런 걸까요??