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고구마 다이어트 중에 먹을 때요

la 조회수 : 2,010
작성일 : 2016-05-03 15:57:42
다이어트 중에 밥 대신 먹는다면 하루 몇 개 정도가 적당할까요
칼로리가 꽤 되어서인지 고구마 먹으니 별로 다이어트에 도움이 안 되는것 같아서요
IP : 211.243.xxx.218
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 하오더
    '16.5.3 4:04 PM (183.96.xxx.241)

    먹을 만큼 찌는 게 아니라 한번에 많이 쪄놓으니 그 중 몇 개만 먹는다는 게 잘 안돼요 ㅠ

  • 2. ..
    '16.5.3 4:32 PM (14.63.xxx.220)

    100그램에 93칼로리에요 다이어트중에 먹는다면 중간크기 한개 먹어야하는거 아닌가요? 중간크기보다 더 작은거요

  • 3. 음
    '16.5.3 4:42 PM (210.2.xxx.247)

    다이어트 중이시면
    세끼 중에 한끼만 밥 적당량 드시고
    두끼를 고구마 하나씩만 드세요

  • 4. ..
    '16.5.3 5:22 PM (112.140.xxx.23)

    고구마만 드시지 말고, 단호박, 바나나 같이 드세요

  • 5. 3개
    '16.5.3 5:31 PM (121.187.xxx.84) - 삭제된댓글

    중간크기 고구마 끼니마다 하나씩~ 물2리터~

  • 6. 하오더
    '16.5.3 5:40 PM (183.96.xxx.241)

    헐 간식으로 네다섯개는 기본인뎅... 왜 점점 배가 나오는지 알겠네요 ㅠ

  • 7. ㅁㅁ
    '16.5.3 8:08 PM (175.193.xxx.52) - 삭제된댓글

    인터넷에 떠도는 수치도 참 믿을게 못된다는

    어디는 100그램당 93이래고
    어디는 120도 넘는다하고
    말입니다

  • 8. 보험몰
    '17.2.3 11:14 PM (121.152.xxx.234)

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