82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

고구마 다이어트 중에 먹을 때요

la 조회수 : 1,885
작성일 : 2016-05-03 15:57:42
다이어트 중에 밥 대신 먹는다면 하루 몇 개 정도가 적당할까요
칼로리가 꽤 되어서인지 고구마 먹으니 별로 다이어트에 도움이 안 되는것 같아서요
IP : 211.243.xxx.218
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 하오더
    '16.5.3 4:04 PM (183.96.xxx.241)

    먹을 만큼 찌는 게 아니라 한번에 많이 쪄놓으니 그 중 몇 개만 먹는다는 게 잘 안돼요 ㅠ

  • 2. ..
    '16.5.3 4:32 PM (14.63.xxx.220)

    100그램에 93칼로리에요 다이어트중에 먹는다면 중간크기 한개 먹어야하는거 아닌가요? 중간크기보다 더 작은거요

  • 3.
    '16.5.3 4:42 PM (210.2.xxx.247)

    다이어트 중이시면
    세끼 중에 한끼만 밥 적당량 드시고
    두끼를 고구마 하나씩만 드세요

  • 4. ..
    '16.5.3 5:22 PM (112.140.xxx.23)

    고구마만 드시지 말고, 단호박, 바나나 같이 드세요

  • 5. 3개
    '16.5.3 5:31 PM (121.187.xxx.84) - 삭제된댓글

    중간크기 고구마 끼니마다 하나씩~ 물2리터~

  • 6. 하오더
    '16.5.3 5:40 PM (183.96.xxx.241)

    헐 간식으로 네다섯개는 기본인뎅... 왜 점점 배가 나오는지 알겠네요 ㅠ

  • 7. ㅁㅁ
    '16.5.3 8:08 PM (175.193.xxx.52) - 삭제된댓글

    인터넷에 떠도는 수치도 참 믿을게 못된다는

    어디는 100그램당 93이래고
    어디는 120도 넘는다하고
    말입니다

  • 8. 보험몰
    '17.2.3 11:14 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
557453 곡성 스포당했네요 보고싶었는데 김새서 안가려구요 18 ㅜㅜ 2016/05/14 5,811
557452 이니스프리, 아리따움, 아이오페 비비크림 써보신 분들,,,,, 1 궁금 2016/05/14 1,357
557451 지금 봉하예요 5 국정화반대 .. 2016/05/14 1,621
557450 스마트티비 사용하려면 1 ;;;;;;.. 2016/05/14 574
557449 빌라 쓰레기 분리 10 2016/05/14 1,778
557448 5개월 손녀딸 66 lis5 2016/05/14 15,274
557447 연희동 중식당 중에서는 어디가 음식이 젤 괜찮은가요? 4 중식 2016/05/14 1,631
557446 아파트 단지수가 적으면 비교적 가격이 낮은 이유가 궁금해요 2 sj 2016/05/14 2,015
557445 분당에서 아이키우기 좋은 동네는요? 9 질문 2016/05/14 3,047
557444 gmo 방송한거요..다시보기 하다가 껐어요.ㅠ 1 어제ebs 2016/05/14 1,884
557443 아이들 이층침대 유용한가요? 3 2층침대 2016/05/14 1,211
557442 외국호텔 예약시 3명이 투숙예정이면? 13 어떻게하나요.. 2016/05/14 5,539
557441 비빔국수 양념장 - 맛있는 거 레시피 좀 부탁드려요... 30 요리 2016/05/14 4,603
557440 중고 가구 사보신분~ 추가비용 문의요~ 4 중고거래 2016/05/14 1,096
557439 이사할때 빌트인 식기세척기 못가져가나요? 5 오월이 2016/05/14 7,983
557438 정수기 교체후 물맛 4 물맛 2016/05/14 1,914
557437 남편 때리고 싶을때 18 에고 2016/05/14 4,687
557436 옷 살 때 직원이 맘에 들면 더 사거나 단골이 되나요? 16 ... 2016/05/14 3,824
557435 제가 편의점 알바를 시작했는데요... 급여 문제 10 헐랭 2016/05/14 4,052
557434 경주 보문단지인데요?고기살곳없을까요? 2 보문단지 2016/05/14 1,601
557433 맨즈에너지팩 3 .. 2016/05/14 899
557432 아파트 같은 라인의 여자 때문에 미치겠네요 21 ... 2016/05/14 19,673
557431 속옷도 유연제 쓰세요? 2 섬유 2016/05/14 1,572
557430 외국인은 전세대출 못내나요? 1 hi 2016/05/14 1,391
557429 더러운? 궁금증. 3 .... 2016/05/14 881