어떻게해야 나 자신을 사랑할수 있죠..?

[...]

자기 자신을 사랑해야 한다..

나 자신을 사랑할줄 아는 사람이 남도 사랑할줄 안다.. 고들 하는데 저는 저를 어떻게 사랑해야 하는지 모르겠어요..

사랑스럽지도 않고.. 그냥 아무느낌없어요..

태어났으니 그냥 과제처럼 살고 있는거에요..

님들은 자신을 사랑하시나요..?

[....]

본인 장점 딱 세가지만 지금 말해봐요...

[원글이]

남에게 피해를 안 준다. 가끔 이유없이 도와주기도 한다
정직하다
친절하다

이 세가지 생각해내는것도 한참 걸렸네요..

[ㅎ]

훌룡한 삶을 사시네요

[물으신다면]

나를 속이지 않는것

마음과 말과 행동이 일치되게

나를 사랑하는 사람은 마음에도 없는 말과 행동을 일삼지 않습니다.

인간세상에서
일치시키기가 어려운 서열사회지만
마음에도 없는 말과 행동을 하지 않고 살아간다는게
쉽지 않지만

부러질지언정
타협하지 않고 이것만은 꼭지키려고 몸부림치고
좌절하고 반성하고 다시 도전합니다.

[...]

맹목적으로 사랑하라는게 아니라
(잘못가면 이기주의 되죠)

자기자신을 잘 위로하고 다독거릴 줄 알아야한다는 뜻이에요

이 험난한 세상 혼자서 잘 헤쳐나가며
여태 잘 살아남았잖아요
남한테 해 안 끼치고 나름 착하게 최선을 다했어요

그것만으로도 제자신이 대견합니다
그 정도 칭찬과 격려는 해주세요

[...]

나를 인정하고
아껴주는거에요.

잘한일이 있으면 상을주고
아프면 다독여 주고
혼자 밥을 먹더라도 마치 공주가 된듯 밥도 우아하게 차려먹고

몸에게 스트레스를 주지 않도록 노력해보세요.

[남도 사랑하시잖아요]

저도 오랬동안 고민했었는데요.
제 경우에는 아이들을 보면서 답을 찾았어요. 아이들을 좋아하는데 모르는 아이일지라도 보면 참 소중하고 사랑스럽잖아요.
나도 한 때 아이였고, 부모님의 아이이고, 그런 나도 아무 이유없이 귀하고 사랑받는 소중한 존재구나, 그냥 받아들였어요.
이해안되면 외우라는 말도 있잖아요ㅎㅎ 그냥 난 소중해, 하고 외웠습니다.

[나라는 존재]

우리 무의식에서는 나라는 존재가
내 자신 하나만으로 국한되지 않아요
나는 나의 엄마, 아빠, 형제, 자매, 할머니, 할아버지, 친인척 등도
다 내가 되는거예요.
그래서 그들을 미워하면서 나만 사랑한다는 것은
내 무의식에서 받아들이지 않아요
아무리 머리로 나를 사랑한다 하루에 수만번씩 외쳐도
부모나 형제를 이러저러한 이유로 싫어하고 미워하고 있다면
내안에서 나를 받아들이지 못해요

님은 님 가족에 대해서 어떻게 느끼고 있나요
그 느낌이 님 자신에 대한 감정이예요
머리의 생각을 묻는게 아니고 가족을 떠올리면
내 안에서 어떤 느낌이 드는지 잘 살펴보세요

내 자신에 대한 사랑은 일부러 어떤 행위들을
통해 만들어지는 감정이 아니고
자연스럽게 내안에서 올라오는 느낌이예요

그러하기에 종교에서도 그렇고 아무리 밉고 원수같은 부모라도
마음속에서 용서하고 낳아주신거 자체로 감사해하라고
하는 이유가 여기에 있답니다.
부모나 형제의 허물을 받아들이고 포용할 수 있어야
내 자신도 받아들이고 포용하고 사랑할 수가 있는거거든요

[이든]

원글님께서 쓴 3가지는 모두 타인을 향하고 있어요..
제가 저를 사랑하는 방법은 일단 내가 중심이 되고 나를 향합니다
내가 하고싶은 걸 한다
내가 먹고싶은 걸 먹여준다
내가 입고싶은 옷을 입는다
내가 만나고싶은 사람만 만난다 가급적~
내가 쉬고싶을 때 쉰다
보고싶은 것을 본다
등등...이요....

[이든]

또 한가지.. 외부의 요인(사람이든 환경이든)에 영향받지 않는다
상대가 밉다고 그로인해 스트레스받지 않는다
생각을 잘라버립니다

[ㅇㅇ]

강아지 키울 때 지금은 천사됐지만 정말 너무이뻐서 하나부터 열까지 심지어 응아 하는 모습 까지 그렇게 사랑스럽고 예쁠 수가 없더라구요 ㅎㅎ 지금도 대한민국 최고의 명견이라고 저는 생각하고 있습니다 ㅎㅎ 원글님도 사랑스러운 예쁜 구석이 많을 것 같은 생각이 문득드네요 ㅎㅎ 좋은 점을 많이 찾아보고 스스로를 인정해 주세요 :)

[음]

인간은 누구나 장점과 단점이 있죠.
완벽한 인간은 없어요.
그냥 나를 바라보면서 그래도 이정도면 괜찮지 않나? 하는 생각을 해보세요.
나름 착하고 남에게 피해안주고 생각 바르니 이정도면 나도 꽤 괜찮은 사람인것 같다...이렇게요.
그러다 보면 어느새 꽤 괜찮은 사람인 나를 사랑하는 마음이 생길거예요.

[say7856]

저도 항상 고민이였는데 배우고 갑니다.