20대중반까지 넘 말랐어요가 첫마디 인사인데 요즘은 건강하네...심하면 혹시 임신하신건가요?하네요.
밥양도 줄이고 운동도 하는데 아직도 75키로네요
키가 큰관계로 살찐줄 모르는데 사실은 제 중부지방이 터질듯해요~
저도 예쁜여인네가 되고 싶어요
굶어서 빼는건 싫고 다이어트제품은 돈없어서 못사고 죽어라 운동이 답인듯해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나잇살이라 복부는 안들어가나봐요~단연코 안빠지나봐요
40중반 조회수 : 3,176
작성일 : 2016-04-30 19:23:06
IP : 112.149.xxx.103
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 아닌데
'16.4.30 7:24 PM (122.43.xxx.167)사십대 이상이시라면
죽어라 운동해도 식이 안하면 배 안빠짐2. ..
'16.4.30 8:01 PM (211.36.xxx.104)식이조절 답이에요
소식 하시구
밀가루 소금 설탕 야식 등등 끊으세요3. 60초반
'16.4.30 9:36 PM (119.69.xxx.89)친정엄마보니 젊었을때 진짜 안빠질것같았던 뱃살들
적게드시니까 쏙 들어가던데요
나잇살이다 뭐다 그런거 다 핑계고 뻥이다..안먹으면 안찌는게 진리다 싶더라구요4. ....
'16.4.30 10:23 PM (183.101.xxx.235)나이들면 먹으면 먹는대로 다 살이되더라구요.
제가 요즘 먹는 약이 있는데 이게 식욕억제제처럼 입맛이 뚝 떨어져 거의 안먹었더니 일주일에 2키로가 빠지네요.헬스 5년을 넘게 해도 단 일키로도 안빠지던 살이..
하루에 블랙 커피 두세잔 오이 토마토 바나나 한두개씩 정도 먹었는데 진짜 빠져요.
운동도 중요하지만 역시 식이가 제일 중요하다고 느껴요.5. 50중반
'16.5.1 12:44 AM (222.238.xxx.212)골프 시작하고 8개월 됐는데요 7킬로 빠졌습니다.(60->53)
배도 쏙 들어갔고 전체적으로 날렵해졌습니다.
사이즈도 한치수 반 줄었구요.
그런데 운동으로 빠진게 아니구요 저녁을 못 먹어서 빠진 겁니다.
일 하고 저녁에 연습장 가서 몰입해서 1시간 반 연습하느라 저녁 때를 놓쳐서 걍 굶고 잤더니
야금야금 빠져서 날씬해졌습니다.
점심은 맘껏 먹고 저녁은 굶기. 이게 정말 살 빼기의 정석인듯 합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
565627 | 한달전 나에게 새롭게 와준 생명체 5 | 더블샷 | 2016/06/11 | 2,508 |
565626 | 디마프 나문희 씨 넘 좋아요 2 | 몽몽 | 2016/06/11 | 2,894 |
565625 | 샤브 식당은 내 돈 내고는 이젠 안 갈 듯 3 | 먹을 수 있.. | 2016/06/11 | 4,155 |
565624 | 오늘 점심때 잔치국수를 해먹었는데.. 27 | 어렵네 | 2016/06/11 | 8,524 |
565623 | 그랜드샤핑이나 서프백의 무너진 각은 살릴 수 없나요 1 | 동글이 | 2016/06/11 | 1,291 |
565622 | 효소 다이어트 해보신분 있으세요 8 | ㄹㅎㅎ | 2016/06/11 | 1,969 |
565621 | 고등학교 때 잊혀지지 않는 기억 4 | ::::::.. | 2016/06/11 | 1,628 |
565620 | 뭘먹으면 왜그리 가스가 찰까요? 4 | 야간에 | 2016/06/11 | 1,747 |
565619 | 아내 김3아 믿는다고 15 | 수수 | 2016/06/11 | 6,983 |
565618 | 국제학교 이야기 읽고.... 14 | 그리펀나이프.. | 2016/06/11 | 8,966 |
565617 | 강아지미끄럼방지매트 3 | 매트 | 2016/06/11 | 1,466 |
565616 | 클리블랜드 살아보신 분 4 | 여행 | 2016/06/11 | 767 |
565615 | 스텐 전기주전자 냄새 원인이 뭘까요 8 | ... | 2016/06/11 | 5,243 |
565614 | 지금 스위스 여행중인데요. 7 | 스위스 | 2016/06/11 | 3,247 |
565613 | 레스포삭 이랑 캐스키드슨 제품요 6 | 실용성 | 2016/06/11 | 2,129 |
565612 | 지들은 초대안하고 우리집에만 오려는 제친구들 16 | .. | 2016/06/11 | 6,572 |
565611 | 북한산이나 도봉산 주변 아파트 검색하려면 무슨동으로 해봐야하나요.. 10 | . | 2016/06/11 | 1,983 |
565610 | 광화문 생중계 9 | 지방자치 지.. | 2016/06/11 | 1,047 |
565609 | 북쪽으로 머리두고자면 안좋나요? 7 | 풍수지리궁금.. | 2016/06/11 | 3,318 |
565608 | 샴푸 용량 780미리 한통 3300원이면 사 놓을까요? 6 | ^^ | 2016/06/11 | 2,181 |
565607 | 어떤 방법으로 사과를 해야할지... 7 | .. | 2016/06/11 | 1,586 |
565606 | 사모님 소리 듣는 엄마 5 | oo | 2016/06/11 | 5,003 |
565605 | 타워형? 아파트 어느 방향이 더 좋아요 4 | 방향 | 2016/06/11 | 2,260 |
565604 | 5만원으로 갈 수 있는 여행 추천해주세요 2 | ㅇㅇ | 2016/06/11 | 1,457 |
565603 | "천안" 주변-- 물가 펜션 좀 추천해주세요... 1 | 민토 | 2016/06/11 | 1,022 |